高智商、性格好的娃都是这个睡姿，发现没

文/沫沫的静好岁月

睡眠不论是对成人还是婴儿来说都很重要，良好的睡眠是健康身体和情智开发的基础。通常妈妈们认为婴儿应该仰卧睡觉，可是很多宝宝学会翻身后都喜欢趴着睡觉。

宝宝到了6~7个月开始，会自然的喜欢由仰卧转为俯卧位。这是因为胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒！这是宝宝自然的选择。

【趴着睡对于宝宝来讲，有很多不可泯灭的好处】

1、宝宝趴着睡有利于大脑的发育：有研究显示在呼吸通畅的情况下，趴着睡的宝宝更加聪明，可能与趴着睡可以供给大脑更多的氧气有关。

2、宝宝趴着睡能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，对腹部也有一定的压迫，有利于经缓解婴儿胀气和肠绞痛的不适。

3、宝宝趴着睡有利于神经系统的发育，使婴儿紧握的小拳放松，利于手指发育，促进精细运动。

4、宝宝趴着睡还能使他更容易抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展，为今后翻身、坐、站、走奠定基础。

5、宝宝趴着睡可促进肺功能发育成熟，不会压迫心脏和肺部。

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虽然宝宝趴着睡觉好处有这么多，但是也不能任由宝宝随时都趴着睡觉。如果晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡，防止宝宝发生窒息的危险；白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。

有的妈妈可能白天工作生活压力大、太劳累，因此晚上睡眠会比较香甜，也比较沉；而且到了宝宝能够翻身的月龄，很多妈妈也都会训练宝宝睡整晚觉，这样很容易导致晚上任由宝宝翻腾而不知。

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所以，针对喜欢趴着睡的宝宝，为了确保宝宝的安全，妈妈定时查看是最为关键的一点。

第一，建议妈妈辛苦一些，用手机订上闹钟，根据宝宝大致睡眠的时间让自己多醒几回。其实七八个月大的宝宝在睡眠中如果感到呼吸不畅，大部分时间都能够自己做好调整的。不过妈妈还是多操心一些为好，等到宝宝再大一些了就不用如此了。

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第二，现在专家都建议妈妈不要搂着宝宝同被窝睡觉，因此如果是宝宝单独睡眠，可以适当的在两边垫高一些。需要强调的是，为宝宝身体两边垫高的原则是以宝宝胸部以下的部分为垫高的起点。这样既能适当有效的阻止宝宝翻身，也能避免因翻身后，宝宝头两侧过高而产生的不必要麻烦。

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第三，宝宝睡觉的房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。如果光线太亮或者室温过冷过热，都会让宝宝的睡眠质量下降，容易惊醒。尤其是宝宝在浅睡眠区的时候，最容易产生各种小动作，建议妈妈要等宝宝完全进入深度睡眠才离开或睡觉。

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我家小二宝倒不喜欢趴着睡，他最喜欢的睡觉姿势是“招财猫式”。两只小手举到头部两侧，睡得甚为香甜。不过很多时候睡得是歪七扭八，别看他小，总是霸占很大部分的床而将我挤到一边边。让我每天晚上临睡前都担心一阵儿自己会不会掉床。

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现在偶尔他也会侧身睡觉，把自己小小的身体弯曲起来，我看着他小胖脸上的肉肉都顺着一个方向下垂，长长的睫毛在白皙的脸上一颤一颤的，我都忍不住想要去亲他一口，可是又不想影响他正在浅睡眠的这个阶段，还真的需要很大的定力啊。

更多的时候，小二宝是喜欢踢被子的。小抱被在小二宝这里是完全拒之门外的，一旦把他放在小抱被里，他那种抗拒和厌恶的表情立即浮出，抗争无效就会大哭。所以我只好给他穿睡衣，盖被子。

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我想趴着睡的宝宝一定不会踢被子吧！所以每个宝宝都有自己的特性，也都会让妈妈为之操心。俗话说东方不亮西方亮，对于妈妈来讲，对宝宝这里不操心，那里就会操心，谁让“妈妈”这个名称是永远无法抗拒、更不愿摆脱的甜蜜桎梏呢？

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本文来源：沐沐的静好岁月（世上有这样一种爱，无私又无以回报，并以最终分离为目的，这就是父母对子女的爱！）

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