辣妈萌宝春季出游的必备功课

一年之计在于春，万物复苏，狗熊撒花，鸟语花香，被憋了一冬天的宝宝一定在这个春天都有强烈的出游意愿。但是妈妈们一定要注意了，因为春天也是细菌最活跃的时候，再加上天气无常，宝宝很容易出现身体不适应，所以在出门happy之前，一定要做好准备工作的。

准备好必备物品

宝宝的日常用品绝对是必不可少哒。包括保温壶、奶瓶、奶粉、辅食、纸尿裤等必需品，确保孩子饮食如在家时一样规律。保温壶不仅可以保障宝宝随时都能喝上热水、热奶，还能避免有些肠胃敏感的宝宝因水质变化导致腹泻。春季多雨，步行出游时，要带上雨具，预防宝宝被淋湿而感冒。

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小贴士：在游玩过程中，宝宝经常会表现得非常亢奋，中午也不会按时睡觉了，这样会非常消耗宝宝的体力，使宝宝的免疫系统下降，细菌会趁机入侵。因此，妈妈应该合理安排宝宝的玩耍时间，按时休息对宝宝的精神状态会有很大提升。这样宝宝既能充分锻炼自己的身体，也要可以让身体得到及时恢复不会影响到明天的精神状态。

宝宝出游锻炼宝宝运动能力

宝宝和我们一样喜欢出游，喜欢阳光，带宝宝出游既可以锻炼宝宝的运动能力又可以增强宝宝的身体素质让抵抗力变强。多带宝宝走走跑跑，可以提高肺活量，可以增强肌肉活力。这些妈妈们都能理解，无须多言。可是有的父母怕孩子累，喜欢抱着孩子，或者推着宝宝这样既没有起到锻炼宝宝身体的作用同时也养成了孩子依赖父母的毛病，减少了锻炼时间，减轻了锻炼强度，降低了锻炼效果。一般来讲，宝宝长到2~3岁，脚力已经不错，跑累了也知道停下来“讨救兵”，要求爸妈抱一抱，或者干脆睡一觉，很快又会精神十足。

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