辅食吃得好，全家少烦恼 | 6 款成品辅食推荐

作为一名超级忙碌的上班族麻麻，从怀孕开始就自己尝试吃遍各国婴儿成品辅食，目前小盆友一岁半，差不多市面上的品牌都尝试过啦，愿与大家分享，让更多麻麻腾出时间陪伴小宝宝玩耍，享受轻松一刻~

在我买买买的道路上，被问及最多的问题就是，成品辅食是不是有防腐剂？

回答是：正规厂家生产的婴儿辅食，尤其是欧盟国的婴儿辅食是没有防腐剂的。根据目前欧盟的执行标准，婴儿辅食必须使用高温杀菌或者巴氏杀菌然后真空包装，所以完全不需要防腐剂啦~

它们最大区别就是杀菌方式不同：瓶装以高温灭菌为手段，可以有效延长食品的保质期，一般在 24 个月左右，但是对于食品的风味有较大影响；而袋装辅食采用巴氏杀菌技术，低温杀菌安全有效，比较好地保留口感，但最长大致只有 12 个月有效期。

选择的话，可以依据使用场景选择，外出就选择袋装的，方便卫生。家庭使用可以选择瓶装的，容量大，相对价格也低一些，可以放入冰箱存储。目前的趋势是，袋装大面积占领高地，因为携带方便、口味好，小盆友更爱，而罐装份额肉眼可见地下降，所以我们家小盆友的辅食一岁之后基本以袋装为主啦。

对于初入辅食蓝海的新手妈妈而言，推荐从欧盟或者美帝的品牌买起，之所以不推荐日韩系品牌是因为相对来说，日韩系产品对于产品调味有谜一般的执念，会选用各种我没见识过的辅助食品添加（就是这么文盲，配料都看不懂）。我更希望小朋友在婴儿阶段了解食物纯粹的味道，所以更偏爱味道本真的欧洲品牌，尤其是北欧品牌，味道的还原度非常棒。

需要注意的是，欧盟的标准是 4 个月就可以开始摄入辅食，但国标建议是 6 个月以上再慢慢尝试，我觉得麻麻们大可以等到 6 个月以上再慢慢尝试添加，不用操之过急，让小朋友有足够的时间准备好探索丰富的味蕾世界。

以下产品中的食用月龄均为该品牌官方推荐，欧美推荐月龄跟国内不太一样。

推荐 4 个我心水的辅食品牌，供拔拔麻麻们参考剁手。

❶Semper/森宝

重点推荐：混合泥和谷物米糊。

Semper 算是瑞典的国民品牌，北欧常年销冠妥妥的，旗下的谷物奶粉非常不错，但是我更希望大家尝试看看混合泥的辅食！因为配搭比例科学合理，口味还原度高，而且真的好吃！我这个黑暗料理麻麻真的做不来这么豪华的配餐，一罐全涵盖，买过之后停不下来啊亲们！

▲ Semper/森宝 土豆胡萝卜莳萝鳕鱼混合泥

官方推荐 6 个月以上食用。

组合包括了土豆、鳕鱼、洋葱、萝卜、莳萝等多种食材，由于荤素搭配非常合理，调味以少许柠檬汁为辅助，保留食物丰富有层次的口感，小朋友吃完一口眼睛发光我会骗你咩？

除了这款，这个系列的混合泥都值得大家尝试！至于纯粹的果泥或者混合果泥系列不太推荐入手，虽然水果风味非常棒，但是太贵毫无性价比，那价格我天朝买多少水果随便吃啊！

▲ Semper/森宝 番茄火腿奶酪意面泥

官方推荐 8 个月以上食用。

相信我，小朋友的第一顿意面选这罐就对了~番茄意面的味觉还原度颇高，同时利用了鲜纯的奶酪和火腿为调配辅助，而调味则选用了欧芹根、白胡椒，让味道丰富而易于接受。不要说小朋友，大人吃一口之后也会马上喜欢上。需要注意的是，有的小朋友不喜欢浓烈的酸酸番茄味，可以慢慢添加尝试。

❷Little Freddie/小皮

重点推荐：五谷杂粮混合水果辅食。

Little Freddie 是英国有机辅食品牌，它家辅食是用全球优质严格选材的有机食物制作的，品牌在欧盟拿下多个有机认证，并且食材由稳定的有机农场供应，确保安全。更重要的是它家的五谷杂粮不是催熟的产品，吃起来真心是我们小时候那些杂粮的味道。

▲ Little Freddie/小皮 苹果香蕉燕麦混合泥 | 参考价格：28 元

官方推荐 4 个月以上食用。

麻麻们都知道小朋友摄入五谷杂粮的重要性，但是我觉得很多品牌的产品在如何调配好五谷杂粮的口味上做得不够，小朋友兴趣不大，直到出现了小皮的这个苹果香蕉燕麦泥，口感有层次，不腻味。初入口是青苹果的香气和香蕉的软甜，然后就是燕麦的浓郁气息，非常服帖顺口，很容易被小盆友接受，这也是我加班时经常拿来当零食的品种啦啦啦~一袋的量刚好是小盆友点心的量，一次一袋，吃完之后隔天小朋友的便便都更通畅啊，爽！

▲ Little Freddie/小皮 蓝莓草莓燕麦糙米泥 | 参考价格：28 元

官方推荐 4 个月以上食用。

这款获得推荐的原因是，我实在喜欢这个酸甜口味的配比，蓝莓、草莓的香气和酸甜口感迷人馥郁，对于喜欢酸甜口感的宝宝们绝对是重大利好，会让宝宝不自觉吃下一整袋的燕麦和糙米，丰富主食种类，还有很好的安抚肠胃的功能，出门在外当做点心也可以避免小朋友不适应外地饮食。

❸Jensen's/简尼

重点推荐：鱼类和肝脏类辅食。

德国的简尼是以做各类肝脏泥闻名的品牌，各类经过处理的肝泥可以提供给宝宝丰富的营养，同时有效避免在家中自行制作此类辅食时可能产生的二次污染。它家旗下的三文鱼泥口感厚重醇正，是我常年回购的单品，也是非常值得妈妈们入手为一岁以上宝宝尝试的品种。

▲ Jensen's/简尼 三文鱼泥酱 | 参考价格：25 元

推荐 1 岁以上食用。

在这种腥味重、不好处理的纯鱼泥里，它是最细腻的，而且咸淡得宜，特别适合不会处理鱼类又想给小盆友补充营养的麻麻们，真心比很多牌子强。这款含有盐分，推荐小朋友一岁之后再开始尝试。一般情况我会用这款鱼泥拌在小朋友的面里，这样一碗面一会儿就能被吃光光，成就感迅速上升！

❹Ella's Kitchen/艾拉厨房

重点推荐：混合食材辅食。

混合泥的一方霸主！全部采用有机食材并且混合品种，营养超级丰富且全面。很多蔬菜水果都可以在它家的混合泥里找到，尤其是肉类混合蔬菜的组合，每一款都是好选择，是给勇于拓展丰富宝宝口味的麻麻特别准备的大礼！

▲ Ella's Kitchen/艾拉厨房 有机牛肉炖蔬菜 | 参考价格：29.5 元

官方推荐 7 个月以上食用。

它直接配入 6 种有机蔬菜和有机牛肉，吃起来的口感是稠、密、软的状态，蔬菜的配搭一点也不影响牛肉的香气释放，反而更加凸显嫩牛肉的好品质，特别适合当做宝宝下午茶时候的点心，讲真我自己给小盆友也做不来啊~哈哈，还是买起来方便。

有言道是辅食吃得好，全家少烦恼~以上 4 个品牌的产品绝对是辅食中的战斗机！拔拔麻麻们可以勇敢大胆地尝试起来，我的选购原则通常是希望成品辅食能够覆盖多品种，产品绿色有机、最好同时是我根本做不来的种类，这样可以有效丰富孩子的营养摄入。

让成品辅食为你腾出更多的时间和孩子一起长大~ ◣

作者介绍：阿苔，普通上班人员一枚，平民母亲一只，国家高级评茶员。