呆在空调房里也能中暑？

夏天真的很热，很多人都事呆在家里或是公司，一整天吹着空调感觉很舒服，但是吹着吹着你会发现，有的人会感觉身体发热、而且整个人昏昏沉沉的，没有精力去做事。

其实你是“中阴暑”啦！！！

“中阴暑”是中医的一种说法。“中阴暑”则多由感受暑湿之邪后，加上纳凉不当引起。当天气炎热的时候，大家如果过度贪凉，睡眠时电风扇强吹，空调温度过低，会让寒邪袭于肌表，热闭于内而致病。

暑湿困于内而出现头昏脑涨、时寒时热、吐泻无汗、食欲不振、拉肚子等症状。

那么暑从何来呢？

中暑分“阳暑”和“阴暑”。俗话说“阳暑易辨，阴暑难防”。

1、“因为热而中暑叫阳暑”，在非常热的空间里或是夏天在野外作业，闷热的环境中容易中暑，这样的成为中“阳暑”。

2、“因静而得叫阴暑”，“因寒而得是中了寒邪”，比如在空调房里安安静静地坐着，但是出现发热、不出汗、偶尔有鼻涕、头痛、口渴、恶心、拉肚子等症状，这个就叫阴暑。

如何消暑？

1、使用藿香藿香对暑湿重症，脾胃湿阻，脘腹胀满，肢体重困，恶心呕吐有效。还可以用来防蚊。

2、洗热水澡夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而洗热水澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。

3、喝热茶冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，且不可食之过多，否则会引起腹痛、腹泻等。

藿香正气水等藿香产品在我们的生活中式最常见也是最常使用的解暑良药，但是藿香要谨慎使用！

有哪些情况下是不能使用藿香正气水的？

1、孕妇中暑、小孩中暑因为藿香正气水含有酒精50%左右，且是芳香型药物，所以孕妇和小孩不适合（十岁以下的小孩）

2、开车防暑

因为含有酒精所以开车的饿时候不要喝藿香正气水，但是可以喝正气口服液。

3、风热感冒、太阳晒晕

太阳晒晕属于阳暑，藿香最适合的是“阴暑”，所以“夏季的风寒感冒”是适合使用的。