洗洗洗，洗出健康！

保持个人卫生有多重要是不言而喻的吧，从小妈妈就教育我们要保持清洁，这样才能少生病。我们都知道好多病就是由于自身卫生没做好导致的，比如，胃肠道疾病：腹痛、腹泻、痢疾等等，一些传染病：甲肝、戊肝等。

既然卫生这么重要，就给大家说说怎么保持自身的清洁吧。最主要的当是清洗啦。

1、每天都要按时洗漱

每天按时刷牙洗脸是保持个人卫生的一个重要环节，只有这样才能拥有健康的口腔和健康的脸部肌肤，做一个美美的小公举。

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2、勤洗头，勤洗澡

除了每天的洗漱，你还需保证勤洗头，洗澡。一般来说，洗头可以两三天洗一次，洗的太频繁对头皮不好。洗澡可以每天都洗，尤其是夏天，容易出汗。

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3、饭前便后勤洗手

相信便后洗手，很多人都能够做到。但是饭前洗手，那就不一定都能做到了。饭前便后都会沾染很多细菌，如果不注意，很容易就食入体内，引起疾病。所以，一定要注意饭前便后洗手。

推荐理由：卫宝洗手液蕴含ANS科技抵御多重健康威胁。源自千年古树的天然抗菌成分，从大盆地狐尾松中提取抗菌因子，配比研制。不仅对抗普通细菌，更有效对抗变异细菌。