女人没事多揉揉这里,好处好多!
- aishangmei02
- 2022-07-05 13:45
- 38
脸上长痘长斑,无论你的五官有多完美标志,
颜值也会大大扣分,
今天我就来教大家一些美丽小心机,
只要揉揉身体这几处肉,40岁也如20岁!
1四个坏习惯,让你长一脸斑
护肤不当,对皮肤刺激过度会导致黑色素生成,引起色素沉着,形成“摩擦斑”。生活中有以下几个习惯的人尤其要注意了。
①搓脸用力过大
洗脸时用洗面奶过度搓揉,并不能让脸部皮肤更干净,反而容易因为对皮肤摩擦过度导致长斑。尤其是现在很多洗面奶含有颗粒研磨剂,刺激性较大。洗脸时,应取适量洗面奶用温水在手心搓出泡沫涂于脸上,用指尖轻轻搓揉,冲洗干净即可。
②淋浴时直接冲脸
淋浴喷头水压高,直接冲洗脸部对皮肤刺激大,建议最好用手接水洗脸。
③用毛巾用力擦脸
洗完脸后,用干毛巾擦脸对皮肤的刺激也较大。建议将毛巾折叠好,轻轻拍打脸部吸附水分。此外,毛巾长时间挂在架子上或清洗时使用过量的洗剂都会让毛巾变硬,因此毛巾最好定期更换。
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④ 化妆用力过度
女性擦粉底、涂眼影、抹腮红时,为了追求效果,常会用力按压、涂抹。建议下手要轻柔,同时宜选用刷毛材质柔软、亲肤的产品,以减少对皮肤的刺激。
2女人常揉腹部,美容又保健
常揉腹部对身体有好处, 尤其是女性,容易手将冰冷的,可以多多学习一下。
① 促进肠蠕动,消除便秘
揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。
② 腹部按揉利于减肥
因为按揉腹部能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,收到满意的减肥效果。
③ 睡前按揉有助睡眠
揉腹有利于人体保持精神愉悦,睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠,对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。
④ 揉腹防疾病
每天早、中、晚饭后各揉腹1次,每次约揉5分钟,可达到辅助治疗溃疡病的目的,因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关,经常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸过量分泌,防治溃疡病。