工作生活心灵的整理术你都知道吗？

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2022-07-08 21:38
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摘要：“大表姐”詹妮弗·劳伦斯 (Jennifer Lawrence) 以4600万美元蝉联福布斯2016全球收入最高女演员榜首在新公布的2016年全球十大收入最高的

“大表姐”詹妮弗·劳伦斯 (Jennifer Lawrence) 以4600万美元蝉联福布斯2016全球收入最高女演员榜首在新公布的2016年全球十大收入最高的女演员中，“大表姐”詹妮弗·劳伦斯 (Jennifer Lawrence) 蝉联榜首，而且人家还是“90后”！唉，都是地球生物怎么就差这么多？还能不能一起守护世界和平了？海报编编现在看着“大表姐”的脸，都觉得上面写着大写加粗的 ——“还有谁？！”

范冰冰以1700万美元位居福布斯2016全球收入最高女演员第五名位居第五名的是前十里唯一一张亚洲面孔——wuli冰冰，你还在嘲笑人家没有代表作没有演技就会“蹭红毯”？虽然这是事实但是那又怎么样？人家已经是全球！全球！全球！最会赚钱的女演员之五了！看完她们这些不但美得不像人类，收入还分分钟碾压地球上几乎所有女人的不知道哪个星云来的生物后，海报编编想说：别着急，咱们可以先定一个小目标，比如，先拾掇拾掇自己的工作、生活和心灵，丢掉多余的东西，给自己做做减法，轻装上阵。没准有一天，某某榜单上 (剁手榜还是吃货榜？) 也出现你的名字了呢？小编整理了提高工作效率和生活质量的一波48K纯干货，美丽的你快来收入囊中吧！

日式生活美学“断舍离”首先，工作篇前几年风靡的日式生活美学“断舍离”真真是救助了一大群生活繁复冗杂兵荒马乱的人儿们，好的东西就要发扬，快点在工作中来实践“断舍离”吧！

整理办公桌1 整理办公桌一个人的工作效率如何看他的办公桌就知道了，如果不能把物品“各就其位”，注意保持井井有条，精致有序，那么他的工作状态很可能也是像他的桌子一样“一锅乱炖”。2 不要去记住东西放在哪里，而是规定东西应该放在哪里。如果你经常在紧急需要的时候找不到自己的东西放哪儿了，那你需要牢牢记住这个准则。

每天删邮件3 每天删邮件没有留存价值的邮件还是赶紧删了吧，你看着邮箱满满当当的不觉得烦吗？每次找邮件的时候都得跨过山河大海穿过人山人海

扔掉你再也不会用到的文件资料4 扔掉你再也不会用到的文件资料不扔掉打算留着过年吗？5 设置“番茄钟”“番茄钟工作法”大家应该听过，就是设置一个25分钟的闹钟，这段时间里专注工作，不要分神，然后就休息一会儿，当然时间可以根据工作内容自己调整。劳逸结合才能提高效率嘛~

你大概永远不会用到的蓝色眼影生活篇据说，提高生活品质的方法就是定期扔东西，扔的对和买的对一样重要！1 扔掉那个“万一哪天会用到”的蓝色眼影。2 扔掉你这两季都没穿过的衣服，相信自己，她们真的已经永远失宠了。3 扔掉前任的旧物。

送自己一套精致餐具4 送自己一套好看精致的餐具，只要一套，让每次吃饭都是对自己辛劳的回馈。5 买一本字帖，天天对着电脑敲字，除了快递单子是自己写你还有哪些动笔的地方？看看自己的字，都丑成什么样子了？

养成阅读习惯6 床头放几本好书，养成阅读习惯。最好是对自己的提升有帮助的书籍，各个方面都行。

熬夜的危害7 不要熬夜，不管有没有人关心这个问题，自己终究都要好好爱自己。

尽量喝白开水和矿泉水8 如果不是必须，尽量不要喝碳酸饮料，多喝白开水和矿泉水，相信我，一年后你的体内垃圾废物会少很多。

拒绝“碎片”9 取关那些总是占用你大把时间去浏览又得不到什么营养的公众号，拒绝“碎片”，它们是时间杀手。有这个时间不如看几本好书。

卸载那些你很久都没打开过的APP10 卸载那些你很久都没打开过的APP。

色彩搭配知识11 学习一些色彩搭配知识，对色彩敏感起来，买任何东西之前先想想应该买什么颜色才能和家里其他东西搭配起来好看，花点小心思小技巧，你会发现生活会绚丽很多，不知不觉你的房间、办公桌都会看上去令人很舒服。

一定要卸妆12 再累，也要卸妆。一晚不卸妆，半年护肤的功力都废了，不想老得快千万要爬起来去卸妆啊！

心灵篇一大碗心灵鸡汤来了~

Be yourself1 做自己很多东西可以装一时装不了一世，而且大多数情况下你装一天就被人识破了。如果总是虚伪讨好因为害怕得罪而不敢坚持原则不敢交流想法，那你永远都不会做出属于自己的成绩，因为你从来就没有做过自己。能够在某一领域取得成就的人从来都不是一个默默无闻委曲求全的人，她们懂得用合适的方式沟通问题同时保护自己，进退有度。海报编编在这方面最欣赏的就是“霉霉”，能霸气地请来超模闺蜜团拍MV回应背叛自己的人，也能在别人道歉以后不计前嫌迅速和解。