你想几十年之后，还拥有20岁的身材？

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你想几十年之后，还拥有20岁的身材？

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你是不是经常在想以下几个问题:

1、吃啥不长胖 2、穿啥不显胖 3、干啥才能瘦

每个人都想要好身材:

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可是大部分人最终却还只是想着：

1.如何躺着不动还能减肥

2.如何吃得满足还能减肥 3.如何减肥还能不减胸

所有问题的根源就在于懒

伟大的诗人杜甫早就预见了这一切

「 会当凌绝顶，一懒众衫小」

你懒了，衣服就会瘦了

再不行动起来

很快你就能体验到这种绝望了

不要说没时间

不要说已经太晚了

小编想告诉你

任何时候开始健身都不晚

看下面这图组你觉得她几岁

图中女子的名字叫叶问

（不是那个很能打架的叶问）

她30岁开始健身，坚持近20年！

现年50岁的她身材却比年轻人还好

看完之后你还不行动吗？

韶华易逝，红颜易老

当数十年之后

你身边的同学、朋友慢慢老去

而你却依旧拥有年轻时的身材

这是一件多么有成就感的事情

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