秋季吃这些，据说很养人

秋季干燥，随着昼夜温差逐渐变大，很多人的身体都会或多或少感到不适。但你知道吗？此时正是食补养生的最佳时期，所以多吃点正确的食物很有必有。那么小伙伴们看过来，秋季吃这些，不仅美味更养人哦~！

妙语洋槐蜂蜜

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纯农家自产洋槐蜂蜜，色泽透亮，口感清甜。蜂蜜营养丰富，天然滋养，具有养阴润燥、润肠通便，清热解毒的功效，在干燥的早晨用温开水冲饮效果更好哦~

妙语洋槐蜂蜜405g

烟台特产丰水梨

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山东特产烟台，口感软糯香甜，味美多汁，清香可口。秋季吃梨可以清热解毒、生津润燥、清心降火，不仅有助有消化更能促进食欲。无论是榨汁还是直接吃都是一种不错的选择!

烟港 新鲜水果山东梨子烟台莱阳特产丰水梨 2.5kg

陕西特产新鲜葡萄

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现在正是吃葡萄的时节，优质甄选“户太八号”大粒葡萄，新鲜采摘，果皮薄透，水润香甜，低糖多汁，果肉细腻。纯天然的营养健康。葡萄具有排毒养颜抗衰老、预防神经衰弱、补虚开胃、预防心脏病抗癌等优点，建议吃葡萄整颗吃下去，这样才能够百分之百的完全利用葡萄之中的营养物质哦~

【韩城馆】陕西特产野葡萄2016新品上市玫瑰香葡萄5斤包邮装

承德杏仁

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每一颗杏仁都经过人工手选，味道天然正宗，杏仁营养丰富，含油量比较高，咳嗽的人群多吃杏仁有很好的效果，它还能预防秋燥和预防慢性疾病，同时女性朋友还可以用来美容养颜，补充维生素。

新货五香杏仁原味南杏仁 生杏仁250克*2罐 熟杏仁250克*2罐 原味 生杏仁

湖北洪湖野生莲藕

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荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁不安，秋季润燥首选莲藕，它的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用。口感鲜、嫩、清甜、脆爽，生吃或榨汁,凉拌、清炒皆适宜。

青泥巴洪湖莲藕4斤原产地洪湖杨晶直发顺丰包邮也叫脆藕、嫩藕、新藕，新鲜蔬菜脆、嫩、白

带壳卤味花生

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一般来说，换季的时候是胃病高发的阶段，这个时候吃一些温热驱寒的食物，花生就是很好的选择，花生具有滋养补气，可以调节脾胃的作用。闲暇时间抓一把花生，好吃又养胃，香！脆！好吃的美味，尝一颗就停不下来哦~~

【贪吃小站_水煮花生168g/袋】带壳花生休闲零食坚果炒货红皮花生

其实注重养生的人都知道，想要更好的滋补保健身体，那么最佳的一个方法就是先从自己的日常健康饮食做起哦~~看完这些，秋季养生你吃对了吗？