宝宝不愿分床睡？这六步你可以试试！

分床睡是每个宝宝必经的一个过程，就像断奶，上幼儿园一样，必须经历过这个阶段，宝宝才会不断的成长，当然过程对于宝宝来说，也是相当痛苦的，父母在这个过程中，一定要给予宝宝充分的爱心与鼓励。

至于宝宝要何时开始分床睡才合适，美美个人认为，要看时机，当你觉得宝宝可以独立的时候就可以尝试一下，如果不行，那只能慢慢寻找时机，这个时机也是漫长的等待，不过一般情况下，4—6岁分床比较合适，当然国外的宝宝在几个月就开始分床，不过对于这一点，我个人是做不到的，舍不得啊，毕竟太小了。

那么如何才能让宝宝自愿分床呢，下面分享我的一些个人小经验：

第一步：先给宝宝打分床预防针

在有打算给宝宝分床的几个月前，甚至更长的时间，无意间给宝宝提示分床睡的好处，比如自己可以拥有独立的小空间，独立的小床，还有宝宝喜欢的玩具可以天天在床上陪宝宝做伴，让宝宝自己想象，在这样的空间中，自己是如何的模样，这时宝宝会提出自己的要求，比如自己的小床要什么样的，房间如何布置，要什么玩具等等，但妈妈要用心记下宝宝的这些渴望哦。此时他是处于兴奋当中的。你的第一步就算成功了。

第二步：不定时加强对分床的意识

对于分床，妈妈要不动声色的给宝宝提示，不要特意去说，当第一步成功后，无意识的给宝宝分享，他的哪个好朋友或崇拜的哥哥或姐姐都是自己一个人睡，很勇敢哦，宝宝要不要做一个勇敢的小勇士，宝宝此时是兴奋的，他一定会说，要，那么妈妈在多次暗示之后，宝宝对分床的意识已经很强了，会主动要求自己睡，你的第二步就成功了。

第三步：和宝宝一起布置自己的小窝

当宝宝有了分床意识之后，妈妈可以开始布置宝宝的房间了，这些一定要记得宝宝一定要参与，而且要宝宝自己规划自己的房间哦，这时他会对自己布置的房间更有依赖感和成就感哦，房间肯定是要布置得温馨可爱的喽

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当然对于床的选择上，一般建议色彩鲜亮，宝宝第一眼就会爱上，而且要圆形的边角的，这样宝宝不容易碰伤，安全最重要。

第四步：宝宝试睡

布置好的房间，宝宝一定会很兴奋，肯定当天就会要求在自己的房间睡，其实这个时侯妈妈只要适时的引导，沉浸在自己快乐中的小宝宝就很容易睡着，妈妈要做的事情，就是半夜查岗，看宝宝有没有踢被子，或其它不良的睡姿，给于纠正。

第五步：试睡中的反复—陪睡

其实到了这一步是最难的了，因为宝宝的新鲜劲过了之后，就不愿意自己睡了，妈妈这时要引导宝宝多在自己房间内玩耍，逗留，让他对空间产生依赖感，同时妈妈可以和宝宝一起睡，当然只是在哄睡觉前的这一段时间哦。一起躺在床上，不用讲故事，有时侯讲故事，宝宝反而更难入睡，你可以和宝宝一起讲一起日常生活的小事，不开心的，开心的都可以讲，等宝宝困了的时候，息掉大灯，留一盏小夜灯，要光线柔和，但是又不明亮的那种，这样宝宝会更快进步睡眠，宝宝入睡后，妈妈回自己房间睡，但是宝宝睁眼前，尽量要能让宝宝看到妈妈，这是宝宝心理依赖的作用，也是安抚他不安的心必须要做到的。

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第六步：独立睡觉

陪睡了一段时间，宝宝适应了要自己睡的环境后，妈妈就不用每天跟宝宝一起做睡前陪睡，只需要在宝宝上床后，坐在床边和宝宝讲私房话，并不时的给于宝宝抚摸，让宝宝不安的心沉淀下来，慢慢的进入睡眠，这样反复下来，相信宝宝就可以自己独立睡觉了。

宝宝的每一步成长，都离不开父母的耐心与关爱，我们要多一些耐心，给他们时间，相信他们都能克服他们成长中必须面对的困难与挑战。