适合我的徒步方式与了解徒步装备

适合我的徒步方式是什么？

由徒步方式来决定

①短线

通常把15公里内的徒步称为短距离徒步，适合周末在城市内或近郊进行。短线徒步对体能、装备、时间等要求都比较低，容易实现，适合刚刚接触徒步的人群。

②中线

通常把15～30公里的徒步称为中距离徒步，对于体力较好，或有一定徒步经验的人，可以在周末或三天小假期进行。若是需要在外露宿一夜，需要背上帐篷等装备，负重徒步的时候要注意休息，更需要一双合脚的徒步鞋。

③长线

通常把30公里以上的徒步称为长距离徒步，对于长线徒步目的地、路线、装备、伙伴尤其重要。首先说目的，对于长线徒步，每个人的目的是不同的，有人是为了出发，有人是为了享受过程，有人是为了到达，只有弄清楚自己的目的，才能最大程度地享受这次徒步带来的乐趣。同时对于所选择的路线，了解其难度和危险特别重要，有些地区资源有限，若鲁莽行事，可能会让自己陷于困境。掌握了路线之后，要根据具体情况准备装备了，结实、耐用、轻便是选择装备的三个条件，可根据个人情况做出最佳的选择。最后是伙伴，每个人徒步的目的不同，走在同一条路上的伙伴是否志同道合显得极为重要，若偏好不同，在旅途上回带来很大的不便。

由徒步主题来决定

①城郊

平时工作太忙，没有时间出去走走，到了周末的时候可以拿出一天时间，穿上徒步服装到城市或郊区走走。也许是城市中一处森林公园，也许是郊区的一座小山、一个小湖泊，或是一段绿树成荫的小路，都可以成为徒步的好去处。这样的徒步非常简单，一双合脚的鞋子，一身运动衣、一顶遮阳帽，一个小包和一只水壶即可。

②乡村

每一座城市的周围都会有几个充满质朴气息的乡村，周末的时候约上三五好友一起到这里徒步，呼吸新鲜空气，是对自己工作一周最好的犒劳。乡村情况不同，如有的地处山地，有的位于平原，有的临水，有的面海，因此对于徒步装备就有了一些要求，如一双耐磨、防水又合脚的徒步鞋，轻便、防水的冲锋衣，若是冬天里面需要有抓绒衣，若是夏天里面需要穿排汗衣，除此之外，还要有一顶遮阳帽，一个背包，一只水壶，若是走山路，还可以准备登山杖。

了解徒步装备

徒步装备指南

①冲锋衣、裤

冲锋衣，无论是城市休闲一族，还是普通的周末郊游爱好者，无论你是做中长距离的远足和登山，还是专业的探险、攀冰，甚至攀登七八千米的雪山，一件适合自己的"全天候"冲锋衣都是你的必备之选。一般的冲锋衣主要体现在防水的特点上。从面料设计和加工上来说，一般的冲锋衣都是"PU防水涂层+接缝处压胶"的。PU防水涂层指的是在衣服表面织物里面附着一层防水涂层（PU聚氨酯）的处理，根据需要涂层厚度不等。

冲锋裤实际上就是一种适合户外运动的衣裤，一般是半长的，单层或有薄夹层（多为抓毛绒）。 有了各种户外装备，就能够在野外更好的享受户外乐趣。不论是登山穿越、自助旅行还是野营休闲。登山时应选择面料较耐磨的三层压胶冲锋衣裤，以适合各种恶劣的环境。

②抓绒衣

主要由Polyester制成的Fleece（在国内习惯上称它为抓毛绒、抓绒），是主要的冬季户外运动保温面料。简单地说，抓绒是将超细化学纤维制成毛纱，织制成织物，金属丝刷拉绒，表面再经过像割草机那样的机器进行剪绒后制成的。抓绒是高科技、高性能的面料，摸上去非常温暖柔软，能通过毛细作用吸走潮气，即使湿透了也很容易干。传统的抓绒基本上是不防风的。过去多年来，新材料研发的趋势就是改进抓绒的防风性能来提高保暖性。

③速干衣裤

速干衣就是干的比较快的衣服，与毛质或棉质的衣物相比，在外界条件相同的情况下，更容易将水分挥发出去，干得更快。它并不是把汗水吸收，而是将汗水迅速地转移到衣服的表面，通过空气流通将汗水蒸发，从而达到速干的目的，一般的速干衣的干燥速度比棉织物要快50%。