宝宝五彩馒头丁，轻松易做，营养在线！

有的宝妈们私信我们说宝宝辅食太难做了，她们上了一天班，回来还要给小宝宝们做辅食，很让她们头大。那为了解决这类宝妈们的烦恼呢，我们今天就用最常见的食材，让你10分钟轻松搞定小宝宝的辅食~五彩馒头丁，一款颜值在线，营养在线，却轻松易做的宝宝日常小辅食！

这款馒头丁看似普通，其实它一点都不普通哦~我们用蛋黄包裹馒头，加入营养与色泽并行的胡萝卜和西兰花，将蔬菜与馒头巧妙结合，既不丢失蔬菜的营养，又能锻炼小宝宝的咀嚼与抓握的能力，还在纠结什么呢，快来跟我一起做起来吧！

参考月龄：12M+

食材Ingredients

小馒头100克

胡萝卜30克

西兰花20克

鸡蛋2个

（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）

步骤Steps

1.西兰花清水浸泡

西兰花花苞紧密，中间容易藏有细小的杂质，清水浸泡，既可以去除残留农药的同时，也可以清除杂质哦。

2.馒头切丁

馒头丁的大小根据宝宝的咀嚼能力而定。

3.胡萝卜切丁

胡萝卜比较硬，切的颗粒可以细小一些，这样更容易熟，也会轻易粘裹到馒头丁上面，更好看。

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4.西兰花焯水

西兰花焯水是为了进一步去掉农药残留，而且西兰花中含有草酸，焯水可以去除草酸哦~

5.西兰花花朵切末

西兰花梗虽然营养丰富，但是纤维素过多，不易于宝宝的吸收，所以我们只要花苞的部位，既有西兰花的营养，搭配起来也美观哦~

6.鸡蛋打散

要想让馒头更金黄，松软，我们是有小窍门的哦，那偷偷告诉你吧，一整颗鸡蛋加入一颗蛋黄，就会让馒头丁更金黄松软！

7.倒入蛋液，充分搅拌均匀

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8.锅中加入适量的油，加入胡萝卜丁，翻炒

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9.加入馒头丁，翻炒

10.加入西兰花末，翻炒

Dang~Dang~Dang~五彩小馒头丁就这样做好啦~

这款五彩小馒头丁虽然制作简单，材料简单，可是营养一点都不简单呐！忙了一天的宝妈们仅仅用10分钟就可以制作出一份松软可口的五彩馒头丁，小宝宝们根本停不下来哦~

我们学会了这一种，就可以给宝宝制作各种各样的五彩小馒头啦！例如：我们可以将西兰花替换成黄瓜，用青菜代替胡萝卜啊等等，宝妈们快快学起来吧！