宝宝断奶这4点，妈妈一定要知道！

“宝宝断奶后，就不需要我了。”“救命啊，断奶好痛苦。”经常看到妈妈们为断奶发愁，那么要如何科学断奶，断奶后如何满足宝宝的营养需求呢？

妈妈们要知道，哺乳不仅仅只是宝宝摄取营养的过程，还是一种喂养关系，抚育宝宝的方式，同样的，断奶也是，断奶不仅只是改变宝宝的口粮，也是改变宝宝生活中吃、睡、心理等习惯，所以断奶前要提前给宝宝做好准备，这也是一个循序渐进的过程。

一、什么时候断奶最好？

美国儿科学会建议：母乳喂养至少要坚持到 1 岁以后，中国营养学会和 WHO 则推荐喂养到 2 岁及以后。有些妈妈由于身体、工作等特殊原因，不得不停止母乳喂养。

二、突然断奶不可取

其实，想快速断奶本身就是种错误的想法。

一来，突然断奶的妈妈，自己会经历身体不适，例如涨奶；心理上更容易煎熬，不管是不是躲出去了，孩子突然断奶的状态，肯定让妈妈揪心，你真的能“眼不见心不烦吗？”

二来，对孩子来说，断奶期尤其需要妈妈的特殊护理和照顾，因为哺乳不仅仅代表食物的供给，还是来自母亲的爱和关怀，这是一种无可取代的亲密感，很多孩子会把母乳时刻等同于享受母爱的特殊时光。

冷淡的处理离乳，却和孩子的需求背道而驰，会让孩子产生不安全感、甚至对人失去信任；断奶是给宝宝断奶，也是给妈妈断奶，当习以为常的喂养和亲近方式被过激的方法中断后，会对宝宝和妈妈产生很多不良影响：

● 让宝宝有被拒绝、被欺骗的感觉；

● 宝宝夜醒次数增加、更加粘人，缺乏安全感；

● 使乳房发胀，提高乳腺炎的风险；

● 孩子和妈妈会心理难以适应，容易断奶失败。

如果你已经采取了突然断奶法，也没必要太过悔恨自责，在接下来的时间里尽力去安抚孩子，尽力去减少这种不当方式对孩子的影响。

三、不满2岁断奶需要保障贴近母乳的营养供给

根据世界卫生组织的建议，母乳喂养要持续两年，但根据我们国家的国情，妈妈们大都都是上班族，当背奶妈妈的难度之大可想而知。因此，2岁断奶中国人普遍做不到。考虑到我们的国情，宝宝1岁左右断奶是比较合适的。

为什么是1岁左右呢？因为这个时候，宝宝已经开始萌牙，胃肠道的消化能力加强，生理上已经适合断奶。此外，一般宝宝6个月后就开始添加辅食，到了1岁左右，辅食的添加已经有段时间了，这时给宝宝正确断奶对他的心理影响也不会很大。

这个时候只需要给予宝宝更加贴近母乳配方的奶粉，保证孩子的营养结构不会受到影响。

Maeil 每日宫有机奶粉3段800g*3 宝宝婴幼儿 每日乳业

每日宫有机奶粉精选有机奶源，源自"严苛"著称的上下牧场有机奶源，上下农场的奶牛们喝的水以及饲料，都会精心照料，在科学系统标准下采集每一滴"有机农原乳"奔跑的草原，无添加纯天然，原料都是选自欧盟进口标准。

并且韩国每日亚洲母乳研究中心，是专门研究母乳的权威母乳研究机构。倾力研制科学营养配方，最贴近妈妈的母乳配方，特别添加5大“亚体™因子”适合亚洲宝宝体质。通过宝贵的母乳及宝宝便便研究/分析 5大核心因子：智力因子， 视力因子， 成长因子，防御因子，吸收因子；这种贴近母乳的配方，更适合1周岁之后开始断奶的宝宝，既能够让宝宝尽快脱离母乳喂养的方式，还能保障宝宝的营养需求。

Maeil每日婴幼儿羊奶粉宝宝配方山羊奶粉韩国原装进口3段750g/罐

此外考虑到有的宝宝对牛奶粉可能会存在乳糖不耐受及消化过敏等问题，对于这类宝宝元宝妈妈则更加推荐选择每日宫的山羊奶粉，首先这款奶粉既可以满足1岁以上的宝宝成长发育所需，而还能减少因牛奶粉或者乳糖不耐受引起的种种肠胃及过敏问题。

其次它额外补充了普通羊奶粉中缺乏的母乳成分，使用了配比：Absolute Nutri-3TM*，宝宝出生后的24个月内，是宝宝视力发育的黄金时期，补充叶黄素的黄金时期。母乳内平均叶黄素的含量每100ml/2.5ug，每日山羊奶粉的叶黄素含量为每100ml/2.5ug。

并且添加5种有助肠内益生菌！每日专利Mothers益生元，低聚半乳糖，低聚异麦芽糖，唾液酸寡糖、低聚果糖，比普通羊奶更多益生元，更好消化吸收。

四、分散宝宝注意力

吃奶的时间请家里其他成员帮忙照看，或者用游戏、读绘本、户外活动等方式分散注意力，比如“宝贝儿，吃奶的时间到了，我们到外面玩一会儿吧。

全30册 儿童绘本0-3岁 启蒙认知宝宝书籍早教 幼儿睡前故事书 1-4周岁婴儿图书读物批发故事 小熊图画书 周岁2岁两

全30册 儿童绘本0-3岁 启蒙认知宝宝书籍早教 幼儿睡前故事书 ¥ 28.00 和宝宝一起阅读绘本，可以增加亲子互动，缓解孩子因断奶而产生的不良情绪，又能完成早教知识的补充，又能分散宝宝的对于母乳的注意力，可以说是一举两得，这套书围绕着宝宝的日常生活展开，可以帮助宝宝养成勤洗手、爱干净、懂分享和提高安全意识等……

【精装正版包邮】独一无二的你+勇敢做自己套装共2册全套 硬壳硬皮绘本0-2-3-5-6周岁幼儿园宝宝早教启蒙认知睡前故事

独一无二的你+勇敢做自己套装共2册全套 ¥ 34.80 如果担心启蒙认知的绘本不够吸引孩子的注意力，这套绘本的故事则更加生动诙谐，更能激发孩子的兴趣及创造欲。