秋季是孩子发育关键期，家长要做好这3点

并且很多营养蔬果都在这个丰收季节成熟，因此这也是孩子发育的关键期，想让孩子长个的话，家长就要做好这3点。

第1点，不可忽视的身体锻炼

身体锻炼是促孩子发育不可忽视的一项，有些孩子因为夏季天气炎热，如果外出运动的话一身汗粘腻腻的并不好受，所以不愿意出门锻炼，就“宅”在家。

但立秋后气温适宜，家长就应带着这些“懒虫”出门锻炼，如跑步及爬山等有氧运动。男孩子的话，家长还可以带他们打打篮球，这对以后上体育课也是有帮助的哟~

小贴士：孩子运动时记得穿宽松的运动服，才不会有束缚感。

哈吉斯男童休闲长裤

哈吉斯的这款男童休闲长裤优选轻弹混纺面料，穿着舒适且无紧绷感，加上优质毛圈布的选用，吸汗透气的同时，更保暖舒适。而且它裤腰采用宽边的罗纹设计，适宜的松紧度不会勒着孩子的肌肤。它的裤脚采用罗纹收口的设计，不但材质细腻富有弹性，还能加强防风效果，保暖性更佳。

2018春秋新款女童针织长裤

哈吉斯的这款针织长裤它精选弹力小毛圈面料，柔软又透气，给孩子肌肤带来清爽舒适的呵护。而且它合体窄脚版型，裁剪得立体利落，完美修饰女孩柔美腿部，加上它兜口原布包边的工艺，加固后更不易变形。另外它罗纹全松紧腰的设计，不仅弹力舒适，还能适合不同体型的孩子穿着。

第2点，饮食均衡

孩子发育当然跟平时的饮食也有很大关联了，因此孩子在发育期的时候，每餐的饮食家长都应考虑营养是否均衡，才不至于拖长个的后腿。

比如鸡蛋、鱼肉等食物，里面就含有大量孩子长个所需的钙物质，把它们和其他营养物质均衡搭配，让孩子营养摄入得更均衡。

小贴士：可以让孩子在睡前喝杯热牛奶，促好睡眠的同时又补钙。

澳牧儿童成长牛奶

这款儿童高钙牛奶，来自澳洲专属黄金牧场，3.4g优质乳蛋白，纯正的品质。能够轻松补充铁锌VD，助力健康成长，并且无香精、无色素、无防腐剂的添加，所以妈妈更放心。

第3点，规律作息

孩子的作息时间也很重要，如果孩子经常晚睡的话，会影响到生长激素分泌，长期这样长大后也很难成为“大长腿”了。

因此家长应督促孩子早睡早起，养成规律的作息时间，如果偶尔起得太早，也应在中午睡个觉补回来，保证精神充沛。

小贴士：秋季昼夜温差大，家长要记得给孩子盖好薄被，避免受凉感冒。

好孩子秋冬季宝宝小毯子

这款儿童毛毯它双面可用的舒适柔软立绒，更具有保暖性。而且它紧密的走线，再加上密集编织，手抓也不易掉毛。另外它加宽的包边设计，针脚西米，美观耐磨的同时更保证了质量。

有些孩子睡觉的时候会出现腿疼的情况，这就有可能是他们在长个子，因此家长要注意以上3点哦~