有了它，新生儿冷暖早知道！

新生儿对外界的温度变化非常敏感，在寒冷的冬季，温度的高低直接影响到新生宝贝的健康！

新生儿对外界温度变化适应能力差，过冷和过热都容易生病。新生儿居室温度应保持在22℃～24℃，早产儿则要保持在24℃～26℃之间，昼夜温差不宜太大。

除室温适宜外，还应注意衣被的增减、观察室温及衣被是否适宜，适宜的指标是观察新生儿的体温，如能使其保持在腋下温度36℃～37℃之间就比较理想。

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冷热宝贝自知

我太热

如果新生儿面红耳赤、出汗、烦躁并容易哭闹。体温超过37.5℃，则说明室温太高或保暖过度，应及时采取措施。环境温度过高或衣物过多时，同时宝贝还容易出现口唇发干、尿少等。

我太冷

如果新生儿手脚偏凉、不爱吃奶、哭声异常，则说明室温太低或保暖不够。如果环境温度过低，宝贝可出现体温偏低，手脚冰冷，严重时可发生硬肿。

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穿衣指数

新生儿哭闹或活动时容易出汗，可比成人少穿一件衣服；当其肩、背部湿润时说明衣服穿得过多，可适当脱去一件罩衣；当宝贝皮肤发花、手脚冰冷时提示衣服过薄，应及时添加衣服。衣裤过紧、过厚会限制宝贝运动和发育，并不利于排汗、透气，遇到凉风或冷空气容易引起伤风感冒。

穿衣原则

一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头凉，五要心胸凉。

背暖

保持背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的机会。背部过暖则背部出汗多，出汗多反而因背湿凉而患病。

肚暖

保持肚暖即是保护脾胃。宝贝常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，就会损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到母乳的消化吸收，且不能把营养物质有效送至全身各个器官。所以，宝贝睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。

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足暖

宝贝的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。

头凉

宝贝经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，宝贝患病更是头先热。如果宝贝保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。

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心胸凉

穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。穿着过厚，还容易造成心烦与内热。“肺为华盖”，肺就像两片叶子，它正常撑展，才能发挥吐故纳新的功能。

新生儿离开母体后，需要逐渐适应外界寒暖的变化，需要自己调节体温，如果这时给宝贝暖衣厚被，宝贝调节体温就要出汗，而体液过多消耗，就不能适应寒冷刺激。所以要让宝贝增加户外活动，以增强适应能力。另外，古人的“薄衣之法，当从秋习之”，强调了“薄衣”的习惯应从秋天开始养成，慢慢适应，到冬季再略加衣服即可。这样既锻炼了小儿的耐寒力，又不致受风寒。

湿度

除环境温度外，新生儿还要求适宜的湿度，冬春季节，一般居室均太干燥，应勤用湿布擦地，暖气上放置水盆或使用儿童加湿器，就更为理想。

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湿疹

新生儿一般都会起湿疹。如果穿衣服过多，容易使湿疹加重。出现这些症状要考虑衣服是否穿多了，要根据环境温度及宝贝状况及时调整衣服。

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