远离雾霾伤害！快给宝宝鼻子洗个澡

时至深冬，中华大地被雾霾覆盖了！截止至12月21日，北京、天津、河北、山西、山东、河南省等省共23个城市已发布重污染天气红色预警，启动一级应急响应措施。超过七分之一的国土被雾霾笼罩。河北石家庄PM2.5指数一度突破1000！！！1000！！！

雾霾天对人体的伤害有多大？①伤皮肤，雾霾天气中的污染物有较强的吸附性，当粉尘携带细菌和病毒聚集到一块附着到裸露的皮肤，对皮肤造成很大的刺激，严重会引起皮肤病；②伤呼吸系统，雾霾天对呼吸系统影响明显，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，容易产生呼吸系统疾病；③伤心脑血管，雾霾天会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。

雾霾天对成人的伤害如此大，对于处于发育阶段的宝宝们来说就更加严重了。面对雾霾天的伤害，爸爸妈妈在做好自我防护的同时，更重要的是给宝宝做好防御雾霾的准备。

防止雾霾侵害人体5大招：

1.外出回家 及时清理裸露皮肤

雾霾天气要减少带宝宝外出，非不得已出门，回家之后一定要给宝宝做好清洁。宝宝皮肤娇嫩、角质层薄弱、更为敏感，更易受到外界恶劣天气的伤害，因此外出回家一定要洗脸洗手，必要时给宝宝来个全身清洁，防止污染物在皮肤残留。给宝宝的清洗皮肤要选择天然滋润无刺激的产品。

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这款沐浴露采用花旗松、桉树、皂树皮等天然植物成分，不含添加剂，温和无刺激，适合6个月以上或者敏感肌肤的成人使用。丰富的泡泡配方能使宝宝爱上洗澡。

施巴婴儿沐浴露

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德国原装进口的婴儿沐浴健康产品，洗护二合一。纯天然植物精华，泡泡细腻，不添加任何化学起泡剂。舒缓敏感皮肤。纯植物精华洗护组合，温和细腻，增加角质细胞的含水量，特有的无泪配方和免冲洗配方。

2.保护肺部 给鼻子“洗洗澡”

儿童肺部的发育未完全，环境污染物影响到肺的发育进程和肺功能，不少研究表明儿童肺发育受损与PM浓度间的关系，显示空气污染可以改变儿童肺的发育。

鼻子作为呼吸系统第一道防线，在防止雾霾侵入人体有重要作用， 建议严重雾霾天外出回家后，除了洗脸，还应该洗鼻子，使其恢复最佳状态，以减少有害物质在鼻腔的停留时间。

瑞典婴幼儿自然盐水滴鼻剂

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给宝宝尤其是婴幼儿宝宝清洗鼻子的溶液，可以自己调配生理食盐水，或者购买专用的鼻冲洗液。这款婴幼儿童自然盐水滴鼻剂成分天然，不含有任何防腐剂。可溶解宝宝鼻腔污物并排出鼻腔，保持宝宝鼻子清洁，以防止外部污染环境对宝宝的侵害。

3.外出在外佩戴口罩

灰霾持续的日子应该减少出门，在家应关好门窗，减少雾霾进入室内。如果势必要出门必须佩戴口罩，防止粉尘颗粒进入体内。口罩材质最好为棉质的，尽管有很多一次性口罩材质为无纺布，一方面无纺布可能致敏，另一方面防护效果没有棉质口罩好。

给宝宝购购买口罩时，一定要密合效果好，配合小孩脸型使用。同时，小孩处于活泼好动阶段，每天户外活动时间较长，头带式的防尘口罩佩戴更舒适。还要有呼吸阀的防尘口罩能减少热量和湿气的积聚，减小呼吸阻力。为了让宝宝愿意佩戴，最好选择图案可爱的口罩。

迪士尼宝宝口罩

迪士尼宝宝口罩pm2.5 女童卡通幼儿婴儿 儿童口罩纯棉透气 紫苏菲亚6DW002S-2 适合3-6岁宝宝使用

一次性透气儿童口罩，有常规款和呼吸阀款，M码适合3-8岁的儿童使用，L码适合8岁以上及成人使用。4层防护设计，防止尘埃、花粉、飞沫、病毒；呼吸阀款可以排出时期热气，保持呼吸顺畅不憋闷。

美国VOGMASK 儿童口罩

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口罩采用优质面料，柔软鼻夹设计贴面无缝隙。中间层采用超细纤维过滤布，过滤级别高达N99级别，经过美国NELSON实验室测试，PM2.5过滤效果达99%。

4.多喝水，多吃水果、粗纤维食物

多喝水，加快身体的新陈代谢，润肤润肺。同时在雾霾天气里，要多吃水果，补充水分及多种维生素，增强体质免疫。另外多吃大豆、芹菜等粗纤维食物，可以润肠通便，帮助身体排毒。

对于不肯吃水果辅食的宝宝，可以使用色彩鲜明形状的餐具，或者把食物做成有趣的样子，例如小兔子苹果、花形状胡萝卜等，吸引宝宝食用。

宝宝食物咬咬袋

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这款食物咬咬袋，网袋采用食品级硅胶材质无毒无味，柔软不变形，产品采用进口材质，符合欧洲最权威机构--ECARF认证，让宝宝独立进食，同时可以锻炼宝宝口腔。

5.室内使用空气净化器

事实上，即使管好门窗做好密封，也不能完全防止雾霾进入室内。研究证明，在雾霾天气里，室内的情况不会比室外好很多。而我国门窗气密性普遍比发达国家要差，缝隙偏大，加上北方冬天采暖，在热压作用下，室外污染物更容易进入到室内。

因此，建议在雾霾天气情况下，待在室内要采取有效的净化空气行动，有条件的家庭购买空气净化器。

美的家用空气净化器

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这款净化器带五重过滤净化，WIFI智能控制，变速风力巡航，有效去除室内的甲醛、烟尘、霉菌、静电微尘、烹饪油烟。运行1小时可以去除室内99%以上PM2.5和细菌。4小时可去除95%甲醛。负离子发生器，使得空气清新自然，让呼吸更畅快。