如何在冬天不长肉呢？几款水果让你维持小蛮腰

亲爱的小伙伴们，冬天别以为吃吃喝喝不长肉喔，等来年春天再看看你的小肚肚，是不是鼓起来了呀，别害羞喔，能吃是福，能吃还不胖那是别人懂得调养，该吃的时候吃，不该吃的时候还是吃，这种不胖的妹子简直有福啦，可是我们这些喝水就会长胖的小伙伴就伤脑，可是又控制不住那种嘴，有啥办法呢？

其实可以吃点水果来解馋那张小嘴，同时还能补充人体的微量元素，早晨起来吃两个苹果代替早餐，还能燃烧身体多余的脂肪，最重要还满足了这张小嘴

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有喜欢吃火锅的朋友挺发愁的，那酸辣的感觉的确让人无法抵御诱惑，每个月时不时是想和朋友们刷几锅，想吃就吃点呗，人生不就是为了更好的生活么，这个不吃那个不吃，活着太没有意思啦，可是吃完有时候也会长点痘痘，那没有办法呀，何不吃点水果呢？可以下火还能补充人体微量元素，像火龙果是个不错的选择，还能跟朋友一起分享

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如果有些朋友皮肤干燥的，可以适当吃点柑橘，单单是想到它的清新味道，就可以为你除燥，还能提神醒脑的，也不可多吃喔，每天适量吃点，当然好事也要与朋友一起分享喔

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朋友们，多吃水果还润肠道，排宿便喔，最重要还不会长胖，这是多少小伙伴的梦想呀。

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