焖烧杯---教你做1块钱营养又美味的早餐粥

冬日里人们都喜欢用上保温杯，可以随时在寒冷的冬季喝上一口热水排除寒气。随着人们生活素质提高，对产品功能的要求越来越多，科技也在飞速进步着，带焖烧功能的保温杯应运而生。

每天还在为烦恼早餐吃什么吗？

一个人的早餐应该怎么做？

不想那么早起床弄早餐？

外面早餐越来越贵想省钱？

相信一个焖烧杯可以为你解决，操作非常方便，食材也是极为简单，甚至只要1块钱！1块钱！1块钱！

焖烧杯煮粥--简单又健康的早餐

Part 1食材

市场上有很多已经混合好的杂粮粥料，八宝粥、黑米糯米粥、紫薯粥等等，要是你有创意或者想法，你也可以尝试不同的食材混合，有时想喝碗白粥只要准备大米即妥。

北大荒 东北五谷杂粮粗粮粥 黑米黑豆黑小麦黑小米燕麦粥 黑菁动力400g

绿帝 八宝粥料350g五谷杂粮粗粮粥原料含玉米糁 红小豆红米花生糯米莲子薏仁干货

【京东超市】天地粮人 有机 十谷米330g（小米 黑米 糯米 燕麦 糙米等十种 杂粮 八宝粥 腊八粥料 大米伴侣）

Part 2煮粥

焖烧杯煮粥非常简单，首先把粥料放进焖烧杯里，再倒入刚沸开的热水，拧上瓶盖倒出热水，这样可以提高杯身温度也可以清洗了食材，再继续倒入沸水再倒出如此重复2-3遍后，倒入热水，拧紧盖子，2-3小时后就能喝到带有糯糯口感的粥，可以根据口味适当添加糖或盐。不同品牌的焖烧杯时间略有不同，详细可查看说明书。

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Part 3享用

只要在睡前用焖烧杯煮粥，早餐就可以喝上一碗养生粥做早餐了。焖烧保温杯比普通保温杯会更长时间地对水进行保温，还有多项功能，比如煮粥、煮蛋、煮面、做酸奶、做养生茶、焖汤等等，要是在夏天还可以把冰块或者冷饮放进去，达到保冷的效果。

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