纯干货！各年龄段小儿牙齿护理方法

很多家长会忽略掉孩子口腔和牙齿的健康，结果导致孩子出现各种牙齿问题，而这些乳牙问题都会影响到将来恒牙的萌发。特别是宝宝以奶为主食的话，没有做好口腔清洁，就可能带来龋齿或口臭问题。并且，在幼儿身体抵抗力不强的情况下，还有可能出现鹅口疮。因此，做好幼儿口腔的护理保健工作就显得尤为重要了。

护理口腔从新生儿开始，从宝贝萌出第一颗牙齿就可以开始刷牙啦。下面，我们来看看不同年龄段宝宝，该如何护理牙齿。

◆ 如何清洁新生儿口腔

新生儿还没有长牙，是不是就无需清洁口腔了呢？其实，新生儿的口腔同样需要清洁。平常可以准备一些干净的纱布，蘸上温水，早晚轻轻擦拭孩子的牙床即可。如果没有纱布，那么也可以用药用棉棒清洁。当然，在孩子喝完奶后，也可以用一些温开水帮他漱漱口，这样可以减少鹅口疮等口腔疾病的发生。

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推荐理由：NUK指套牙刷，可有效且温和的清洁宝宝的牙龈、乳牙和舌苔，保持口腔清洁卫生。指套可以固定在手指上，伸缩有弹性，避免松脱。超细纤维纱布材质，不含荧光剂、不漂白、不添加化学药剂。

纱布手指牙刷是清洁宝宝口腔的好帮手，采用抗菌材质，清洁乳牙，按摩牙龈，还可以去除舌头上的污渍。给孩子使用的牙刷尽量不要选择刷头太大的，否则会对宝宝的牙龈造成损伤。

◆ 长牙期如何清洁口腔

孩子开始出牙的时候，家长更需要关注他们的口腔卫生了。很多孩子常常会觉得牙床刺痒，于是常常把手指和玩具塞到嘴里。其实，这种行为很容易把细菌和病毒带入嘴巴，引发口腔问题。建议家长给孩子准备一些磨牙棒或消毒过的牙胶来缓解，也可以用指套牙刷帮孩子清洁口腔。

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推荐理由：宝宝开始去尝试探索这个世界的时候，他们就喜欢把周围的东西都放到嘴巴里。尤其是长牙期，更喜欢乱咬乱啃了。柔软的手指牙刷，采用硅胶材质，给宝宝清理牙龈和牙齿的时候，不会让宝宝受伤害。贴心的指套是根据妈妈的手指形状设计的，给宝宝清理起来更方便。此款指套牙刷安全无毒，低过敏性，不含BPA和PVC，结实耐用，透明度和光泽度较高，抗撕裂性强。

特别要注意的是，孩子处于长牙和换牙期，由于牙齿和牙周组织相对还比较稚嫩，不建议使用电动牙刷。如果使用电动牙刷方法不当，或者用力过猛的话，容易导致牙周组织造成伤害，从而影响长牙和换牙。

◆ 3岁可用软毛刷清洁

当孩子三岁左右时，他们完全可以自己动手刷牙了，此时家长要为他准备一套合适的刷牙工具，软毛刷+儿童牙膏。一开始，牙膏使用量每次只需米粒大小，之后慢慢过度到黄豆大小。每次刷牙时间在三分钟左右，不宜过长，刷牙结束之后，一定要孩子学会用水清漱口，直到干净为止。

建议给孩子选用排列比较稀疏的保健牙刷，而且刷头不宜太大，只要可以在宝宝的口腔里自由翻转就可以了。刷毛太硬太粗的牙刷，使用之后可能会导致牙龈出血。因此，家长给孩子选择牙刷时，一定要选择刷毛比较细软，而且刷毛的质量一定要好，这样才不会伤害到牙龈，更有利于孩子把牙齿清洁干净。

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推荐理由：柔软的短毛刷面，圆润光滑有弹性，清洁宝宝牙齿的同事能有效按摩牙龈。手柄上突起物设计，防止牙刷过渡深入口腔内部。手握柄部设计为适合幼儿抓握，非常柔软。这款牙刷的弹性十足，刷毛也非常柔软。宝宝在清理牙齿的同时，还有按摩牙床的功能，特别适合1-3岁婴幼儿使用。

◆ 护理宝宝牙齿，这几点也很关键

除了清洁口腔，养成刷牙的好习惯之外，护理宝宝牙齿还要做到以下几点。

1.补足营养

宝宝长身体需摄入大量营养，否则牙齿成长也有影响。若宝宝缺钙，骨骼及其乳牙的发育便会受到牵制。家长日常应让宝宝适当多摄入苹果、芹菜等富含钙、维生素D等的食物。此外，家长可以多带宝宝外出晒太阳促进钙吸收。

在中国，90%的人钙摄入量不足，95%的儿童都存在不同程度的缺钙。所以，长牙期的宝宝更需要摄入足量的钙。

2.做咀嚼锻炼

宝宝长牙期间牙齿痒痛，这个时候做些牙齿咀嚼锻炼有助于乳牙发育。家长不妨为宝宝准备多些耐嚼的食物，以此刺激其乳牙的生长，让宝宝长出坚固的牙齿。比如日常生活中常见的玉米、萝卜、苹果、磨牙棒、磨牙饼干等食物就是不错的选择。

你知道吗，宝宝从4-6个月就开始长牙啦，长期间的他们会变得爱哭闹、流口水、喜欢啃咬东西。过硬的磨牙产品可能会损害宝宝脆弱的牙龈，导致牙龈出血，牙根歪斜。

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推荐理由：伊威草莓磨牙饼干属于100%纯有机无添加食物，含有丰富的维生素和矿物质，纤维素和果胶，还可以帮助消化，改善便秘。其次，还能锻炼宝宝抓握能力，缓解萌芽期的不适，保护牙龈。

3.远离垃圾甜食

甜食是宝宝喜爱的食物之一，然而并不能多吃。巧克力、太妃糖、奶糖等零食粘性较大，它们会乘机沾在宝宝的牙齿中不断侵蚀并由此形成蛀牙。所以，保护宝宝牙齿生长，应让宝宝尽可能少吃此类零食。

4.定期更换牙刷

牙刷每天都用于清洁口腔牙齿卫生，加上长时间处于湿润的条件下，就会有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺癌杆菌和葡萄糖球菌等，所以每次刷完牙要冲洗干净，并放在干燥处。而且，牙刷要刷头朝上，确保洁净卫生。孩子的牙刷建议1-2个月更换一次，这样可以避免牙齿受到病菌侵袭而影响口腔和身体的健康。

此外，有父母反应孩子不爱刷牙。其实，孩子能否接受新事物和新技能，和父母的教育方式有很大关系。要知道， 从小培养宝宝关注牙齿清洁和口腔健康，养成良好的护齿习惯，其实是培养他们做事的条理性，这些孩子长大后更容易获得成功。 对于不爱刷牙的孩子，家长平常可以充分利于孩子的好奇心，比如自己在刷牙时让他看，并告诉他们牙膏会吹出泡泡的乐趣、为什么要刷牙、不刷牙会有什么后果、牙齿里会长出小虫子等等。