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爱美是女人的天性，护肤也越来越成为一种时尚。一般来说，女人会随着孕激素的分泌和抵抗力的下降，皮肤的防御能力会因此降低，也会更敏感。因此，准妈妈应该选择刺激性比较小、可信度好的护肤产品，是不会危害到宝宝的。

皮肤暗沉干燥粗糙，这是很多女性朋友都有过的肌肤问题。孕妇作为一个体质特殊的群体，肌肤问题比一般女性更严重。如果孕期没有细心呵护好自己的肌肤，生完孩子后会发现，似乎一下子老了好多。

很多妈妈都在问：孕妇能用护肤品吗？其实，只要护肤品的成分安全，孕妇还是能用的护肤品的。 但孕妇又不能随便使用护肤品，安全好用才是关键。那孕妇怎么挑选护肤品呢？

第一，看成分

女性怀孕后肌肤比较敏感，只有成分天然、不刺激、无任何添加剂的身体乳才适合孕妈使用。孕期尤其不能使用含有维生素A、水杨酸、过氧化苯、AHA等成分的身体乳，否则容易伤害到腹中的胎儿。

首先是激素类的产品肯定不能用，对自己皮肤以及宝宝都不好。其次，含有铅汞成分的产品也不能用，虽然现在很少了，所以在选购护肤产品时，尽量选择可信度和正规渠道购买护肤的产品。

第二，看配方

在配方上面，孕妇护肤品比普通护肤品更加专业化，是专门针对孕期肌肤的特殊营养需求而研制的，对于改善孕期由于荷尔蒙分泌变化引起的各种肌肤问题更加有效。

第三，看功效

一些具有美白、祛痘、淡斑等复杂功效的护肤品，通常成分都比较复杂，含不安全成分的可能性较大。而一些仅具有保湿补水等基础功效的护肤品，一般成分都较为简单。所以，孕妈妈在选购护肤品时，可以把功效是否“基础”作为选购的标准之一。

受孕期生理变化的影响，肌肤表皮天然的屏障漏洞百出，水分大量流失，容易引发干燥，细纹，暗黄，长痘等多种问题。所以选择一款妆食同源的护肤产品，为孕妈打造亮丽水嫩肌肤。

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很多孕妇由于担心护肤品的化学成分对胎儿有影响，一怀孕就把平常钟爱的护肤品统统收起来，自己平常也不用护肤品。天然的、不含酒精、香料、添加剂的护肤品是准妈妈的最佳选择。 准妈妈不仅要和平时一样关注脸部皮肤护理，同时身体肌肤也是需要注重清洁、防晒。

由于雌激素和孕激素水平的急增而导致的孕斑，又称为“妊娠纹”，也是怀孕常见的皮肤问题。孕妈妈体内的黑色素会增多，导致面部出现色斑，且这些色斑在产后也不易消失，到了妊娠中后期，孕妈妈皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤更容易被晒黑，使长时间裸露在外的面孔出现黄褐斑、蝴蝶斑等。

一般来说，怀孕期间应使用比平时更高系数的防晒品。SPF30+以上的防晒霜做到更细致的防晒。另外，选择上需要考虑到胎儿的安全，建议使用孕妇专用的天然的品牌。　

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怀孕期间，准妈妈的新陈代谢加快，皮脂和汗腺分泌增多，如果皮肤清洁跟不上，容易引起汗疹、湿疹等。为了避免这样的困扰，孕妈咪需要保持肌肤清洁干爽，穿着宽松舒适的衣服，避免过度闷热流汗。洗面奶、沐浴乳或者香皂的选择一般以清洁力适中，并且带有一定的抑菌功效。

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很多准妈妈怀孕前都会有意识去做内科，妇产科的相关检查，但常常忽视了口腔检查。殊不知由于怀孕的生理变化，孕期又喜欢吃酸甜的食物，会使原有的 蛀牙加速破坏，一旦演变就为急性牙髓炎或根尖周炎。孕期不能拔牙，所以带来难以承受的痛苦，还不能服药，因为感染也可能导致早产，流产。

因此，提醒准妈妈们，保证牙齿的健康，是保证安全度过孕期的前提。在孕期选择口腔清洁方便的洗护产品也是需要用心，牙膏泡沫过多会对口腔黏膜产生刺激，很多人认为没泡沫就刷不干净，其实是错误的。一般无泡的比较温和，无清洁力无关。

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平日的早晚牙齿护理建议先用牙刷牙膏清洁牙齿，再使用漱口液深入清洁口腔深处和牙龈缝隙。那么外出的话，使用漱口水是比较轻松方便的一种口腔清洁方式。孕妈咪餐后或者孕吐完之后，最好使用温和的孕妇专用漱口水漱口，呵护口腔健康同时保持清新的口气。