Angelbaby不坐月子？产后露腿还逛花市

最近朋友圈流传着Angelbaby于1月17号顺利产子，唤名为“小海绵”，但最为人惊讶的是19日baby就出院了，而且还露腿穿着双长靴，和我们传统的坐月子习俗完全背道而驰啊！

看到刚卸完货的baby美照，身材立马就恢复的如此之好，而且还与婆婆一同去逛花市，让万千网友羡慕嫉妒恨呐~小狸子也想要有baby那样曼妙的身材。

但是很多生过孩子的网友们又纷纷表示担心：我们传统的坐月子一般都是“捂”，老一辈的人觉得没捂好很容易留下病根，落下月子病，以后会有后遗症，不是头痛就是手脚冰凉。那么，我们坐月子一定要按照老传统来吗？一个月不洗头不洗澡？大家跟着小狸子一起来科学做个月子吧！轻轻松松过月子~

我们中国人是非常重视坐月子的，生产之后，产妇们要开始坐月子了，月子里也是有很多的禁忌的。很多人会有这样的疑问，为什么外国人不用坐月子呢？

一种想法认为：同样生活在地球上，都是女人，国外产妇生子后都不坐月子，我们也没必要这么娇气。

另一种认为：坐月子是传统，就得按照老方法踏踏实实地过好42天的“月子”生活，少碰凉水，别吹凉风。

俗话说“一方水出养一方人”，长年累月不同的生活习惯和环境，导致人体的某些机能在适应能力方面有些差别。比如，西方人的体毛很重，甚至是胸部都长毛，他们的毛孔很大，骨节也很粗，他们会有更充足的机会驱除寒气，所以他们不是太怕寒邪。这种体质，让她们平日喝冷饮，洗冷水澡都没有太大的影响。

产后需要坐月子吗？

大部分过来人都认为产妇经历过十多个小时的生产过程，消耗了大量的体力和精力，需要在产后一段时间进行休养和保养。产妇在分娩后身体出现了一些变化，适当的休息辅以合理的饮食和锻炼，是有助于身体复原的。据英国媒体称，凯特王妃在产后预计将返回娘家住至少6周，也并没有我们想象的那般马上就投入工作或娱乐休闲中。所以，产后一段时间进行身体的调养是符合科学道理的。

“坐月子”一定要按照传统来？

老人们常常会说“你不好好坐月子，别看现在没事，以后就知道厉害了”，这让很多产妇不敢不从，生怕落下什么“月子病”。月子期中产妇会被要求不能洗澡、洗头，不能吹风、出门、不能吃生冷食物、不能下床运动、即使炎热的夏天也要穿厚厚的棉衣等等，导致产妇身体不适。现在提倡科学合理地坐月子，毕竟生活条件再不断地改善，我们绝不应该因为迷信而“坐月子”，最后把自己搞得一团糟。

那么，如何科学合理“坐月子” ？

1、适宜的室内环境

产妇和宝宝的居室要安静、整洁、光线充足、温度与湿度适中，有较好的通风。夏日温度高时，要注意降温防中暑，冬天气候寒冷时，要注意保暖防凉。

2、保持安静

产妇与宝宝休息时，卧室要保持安静，避免噪音，以免突然的响声，引起婴儿不自主的反射动作。

3、保持空气流通

产妇“坐月子”期间最忌讳空气不流通。比如门窗紧闭、裹头扎腿，导致室内空气混浊，容易让产妇及婴儿患病。冬天可以每天定时开窗通风，每次半小时左右，避免过堂风、直流风，或者开窗通风时，产妇和婴儿可以到另一个房间。

4、坐月子不等于卧床一月

产后第一天孕妇应保证充足的睡眠和休息，剖宫产的产妇在24小时候就可以起床做轻微的活动，这有利于加速血液循环，促进肠道蠕动，使大小便通畅。

5、衣着干净舒适

产后产妇新陈代谢旺盛，汗多恶露多，乳汁常溢出沾染衣物，容易引起细菌繁殖，引发多种感染，因此产妇的衣物要勤洗勤换，太阳下晾晒杀菌，以防疾病。

6、饮食适度

饮食可以少量多餐，食物干稀搭配，荤素搭配，清淡为宜。

7、保持愉悦心情

产后身体内分泌激素变化较大，容易影响产妇情绪，应注意保持开朗情绪，避免烦心事。

坐月子对于女人一辈子来说至关重要，虽然baby生完孩子就敢露腿出门逛花市，但是依据每个人不同的体质也是要考虑的，我们中国人的体质与外国人是有不同的，为了身体的健康，我们还是老老实实的坐月子吧，否则会招来很多的产后疾病的。