怀孕头三个月要保密，不仅仅是小众心理

昨天跟闺蜜聚会，正聊得欢，闺蜜吉娜突然扔了个重磅“炸弹”，她怀孕三个月了！虾米？神马东东啊？这也太意外了吧，明明经常见面，却等到三个月了才说！

在我们的追问下，吉娜才道出了遮掩的缘由。除了老人常说道的“头三个月要保密”之外，她还担心胎儿正处在不稳定时期，若发生意外，身边的亲友都跟着空欢喜一场。

部落君相信，大部分选择头三个月保密的妈妈，一定跟吉娜有相同的顾虑。

具体原因，无非来自以下两点：

1、带有迷信成分在里面，迷信的人（特别是家里的长辈们）认为，怀孕头三个月是胎神，如果提早说出来的话，会引起胎神的不开心，胎神会离开的。

身边不乏因为这个原因保密的，连明星们也不例外，很多明星从公开怀孕消息到生产，常让人疑惑明明没有足月，如何就生了呢？其实她们是满了三个月才公开的，这样想来也就不奇怪了。

2、也有不少孕妈妈因为没有正式体检，还无法确定自己是不是真的怀孕了；或者检查之后胎儿情况不稳定，需要安胎，更怕希望落空，为避免这种心理落差，选择等情况稳定了再跟大家分享喜讯。

其实，无论身边的准妈妈们出于什么因为选择了保密，当她们公开好消息的时候，我们都应该体谅，并第一时间送上祝福，公开意味着宝宝很健康，这才是最重要的。

为了安度前三个月，孕初期应该避免哪些行为呢？

1、避免滥用药物

许多药可以通过妈妈血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。

部落君建议：备孕和怀孕前三个月，孕妈妈们可以补充叶酸，降低胎儿畸形风险。

2、避免心情忧郁

如果孕妇长期精神忧虑、苦闷，不仅对胎儿发育不利，而且还影响胎儿出生后心理、生理及智力发育，也可给胎儿出生后带来遗传性焦虑。

部落君建议：怀孕期间应保持乐观积极的心态，有空的时候做做孕妇瑜伽，会让你心情平静舒适许多！但是不宜做剧烈运动，因为孕早期胎儿不稳定。据说爱笑的孕妈生出的宝宝更勇敢，更健康哦~

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推荐人群： 孕期及孕后都可以

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3、避免饮酒、吸烟

酒精和烟雾中的有害物质可通过血液进入胎盘，祸及胎儿，易造成早产、死胎、畸形及发生各种围产期并发症。

4、避免性生活不节制

孕妇在孕早期（头3个月）和孕晚期（后3个月）如果性生活不节制，可引起早产、流产或宫内感染。

部落君提醒：漫漫长夜，为了胎儿健康，还是早点睡吧。

5、选择宽松的衣物

虽说怀孕前三个月肚子没什么变化，但是你要是还老是穿着紧绷的牛仔裤和高跟鞋，想必胎宝宝在肚子里待着也不太舒服，可能会抗议哦~

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6、避免干重活

重活就是那些挑、抬、搬、提、背等强体力劳动。孕妇若勉强干这些重活、累活，易导致胎儿流产或早产。

部落君建议：重活儿就交给准爸爸干，准妈妈再身体条件允许（不感觉疲劳）的情况下，可以做些轻松的家务。

7、避免缺席产前检查

孕妇只有按时检查，才能发现自身及胎儿的异常，及时采取有效措施。另外，利用现代科学技术进行产前检查，能及时发现胎儿畸形和其它先天性疾病，及时采取补救措施。

部落君建议：一定要按时做产检，相信医学相信科技！

最后，祝愿天下准妈妈都拥有强健的体魄，生下活泼健康的萌宝宝！