运动大咖，户外运动必备精品，你值得拥有

都市快节奏的生活让人身心俱疲，紧张的工作仿佛最深的梦魇压的人喘不上气来。越来越多的都市人在假日走出房门，进行户外运动。运动可以锻炼身体，但相较于健身房里的锻炼，户外运动更能让人心情愉悦，那种呼吸着新鲜空气，远离喧嚣、亲近自然的感觉令人不自觉地卸下一身疲惫与烦忧，全心全意的投入运动之中。

在所有的户外运动里，跑步作为最普遍的运动被大家所钟爱。但很多人在跑步时却错吧休闲鞋当做了跑步鞋让自己在运动时受伤，那么怎么来区分跑步鞋和休闲鞋呢？

首先休闲鞋顾名思义就是为休闲时准备的。也许休闲时的你也会做一些运动，但是运动量不会大，时间也不长。所以休闲鞋不是为运动而生的，休闲鞋是为了让你更舒适而生的。休闲鞋的特性是更合脚、更舒适、透气性好或者会附带一些仿脚臭等生活功能。另外选休闲鞋更重要的是跟服装搭配的协调性，美观性等等，并不附加或者很少附加运动防护功能。

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而跑鞋则更注重运动防护功能。比如减震型跑鞋设计了柔软的减震鞋底，能有效的防止地面给予运动者的反作用力，保护了足部不受到伤害。一般减震型跑鞋也更轻，跑起来很带感，适合跑步的初学者。

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稳定型的运动跑鞋的鞋底通常设计了可以让受力更均匀的柱子或者跑鞋的内侧设计了夹层的结构。这样可以使跑鞋的整体结构更坚固，鞋身会比较坚硬，他的重量也超过减震型的跑鞋，适合长期大运动量跑步的运动者。下面这一款鸿星尔克休闲气垫鞋就能很好减少脚部压力。

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不论怎样都应该适当的进行户外运动，生命在于运动嘛。长期待在室内不然会毁了你的身体也会毁了你的心情。到户外去，哪怕只是徒步走一走，心情也会变得明媚起来。现在越来越多人尤其是年轻人开始热爱山地车运动。山地车是一类运动型的自行车，外形运动时尚，非常受到年轻人和喜欢运动的人的欢迎。拥有一辆时尚酷炫的山地车，是所有山地车运动爱好者的首先要做到事情。说到这里，大家是不是很想深入了解山地车？跟小编一起来看看吧。

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作为一个骑行爱好者，怎么能没有一辆趁手的山地车作为自己的活动工具呢？山地自行车是为骑行爱好者准备的神器，山地自行车对于崎岖路况进行了特殊优化，极为适合骑行爱好者的户外运动，降低骑行爱好者因长期骑行运动所带来的疲劳感，可谓是骑行者的最佳伴侣。

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如果你是轮滑爱好者，一起炫起来哦！周末闲来无事可以叫上几个好朋友一起轮滑，也可以来场比赛哦！看谁的技术更胜一筹。滑动青春，滑出你的精彩世界，让青春滑翔！准备好护具，一起滑起来吧！

闲暇的周末时光

有比约上兄弟来一场酣畅淋漓的篮球赛，更来得有意思的吗？

即便只有6，7个兄弟一起组队，不过能凑一个队，然后搞一场球，也能打得很开心。

跑着跑着，一身疲倦感也随着汗水蒸发掉了！

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都说难得放松，不如去看场电影，喝杯咖啡吧。我们就是按捺不住想打球的心呐从小到大，似乎已经习惯这样的节奏了。不管是跟兄弟在一起，还是只有一个人一有时间，就想打球。

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#每天除了吃饭休息的时间不是打篮球就是做着和篮球有关的事情#从喜欢篮球那天起，除了吃饭睡觉读书上班，就是打篮球看NBA你是不是觉得每回路过篮球场、无论衣着多么亮丽，都会按耐不住自己下去投几颗的冲动#每当路过篮球场，听到篮球碰撞水泥地的声音，都会按耐不住的想下去大干一场？哈哈哈，恭喜你已经对篮球上瘾了，不过小编觉得经常运动真是不错呢，有利身体健康~