健身小白看过来，这些装备让你练成完美身材

摘要：天气回暖，随着衣服穿得越来越少，我们的身材曲线也渐渐展露出来，，MM们都换上了美美的春夏轻薄装扮，很是养眼呀~

天气回暖，随着衣服穿得越来越少，我们的身材曲线也渐渐展露出来，，MM们都换上了美美的春夏轻薄装扮，很是养眼呀~

这个时候小胖子们可就烦恼啦，没有优美的身材，只有一堆堆的肥肉，只能眼睁睁的看着别的姑娘们秀身材，穿好看的衣服

趁现在还没有太热的时候赶紧去健身房健身，甩去你的肥肉，争取在夏天的时候能能穿上你梦寐以求的衣服，享受一下让别人羡慕的目光

不过对于刚刚步入健身界的小伙伴来讲，如果没有教练的指导，大多都会成为健身小白，自己的锻炼不仅难以坚持，而且还有可能达不到训练的效果，今天小编就为大家推荐一下健身装备，让你从锻炼小白瞬间成为健身达人

1.健身衣

全民健身热潮的掀起，运动紧身装备就越来越多地出现在我们的眼前，虽然是去健身但是运动衣也不能丢失时尚感，这款健身衣是多年不变的流行经典款式，百搭是它很明显的特征，简约的线条美，在健身房瞬间让你成为主角，优雅动人，绽放迷人魅力

2.运动鞋

健身房里见过太多姑娘穿着板鞋、平底鞋，甚至是凉鞋在跑步机上快走、跑步，这样既不能保证运动质量，还有极大的安全隐患。跑步或散步会增加关节的压力，可能导致膝盖、髋部和脚踝等部位软骨损伤，引发骨关节炎，使骨头之间直接摩擦引起疼痛，可见一双合适的跑鞋对于爱健身的你来说多么重要，这款鞋子的鞋底采用凌动材料大底，具备很强的回弹能力，在易磨损部位添加了防滑的橡胶底片，防滑耐磨，让运动更加舒适

3.臂包

现在的人们尤其是年轻人生活中最离不开的就是手机，去健身房肯定也会拿着，健身是不方便带着，放到器材上又怕忘拿，带上这个臂包，就可以省心多了，它的材质采用三层防汗面料，三层贴合莱卡，可有效防止运动过程中汗渍，水渍浸入臂包，还有全方位的耳机出线孔，满足各种型号的手机需求，贴心设计的耳机线收纳贴与轻薄的触感带来畅快的运动体验！

4.哑铃

诚悦运动健身器材磨砂浸塑哑铃4公斤 CY-099粉色 （二只装 单只2公斤）

很多女生都认为力量训练是男生的事，唯恐自己长出可怕的肌肉，其实，适当的抗阻训练不仅可以将形体塑造地更有美感，而且看起来也会更健康。亚洲女生普遍骨架小，更需要抗阻训练来完善形体，改善塌肩膀，平屁股它的外表采用环保氯丁橡胶磨砂表皮，握感舒适，舒勇安全

5.瑜伽垫

瑜伽这项起源于印度的运动已有上千年历史，如今也备受大家喜爱，对于新手们首先就要选择一款舒适的瑜伽垫，在做运动时避免给你造成不必要的麻烦，这款瑜伽垫正面选用精美的樱花纹，纹路细腻清晰，防滑效果优异，底面选用专业的波浪纹设计，抓地力好，如胶漆般的止滑效果，有效的防止做动作的时候垫子打滑，让你轻松展现每一个优美的动作

6.护膝

膝盖是在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，新手在运动时，一定要保护好自己，不要因为训练给自己造成伤害，这款护膝采用优质的高弹面料，具有良好的透气性和排汗性能，防止韧带和肌肉拉伤效果很好，很适合健身运动防滑使用

俗话说得好，不打无准备之仗，有了这些行头，相信你一定会底气十足、自信满满地开始训练，爱上健身房的感觉,瘦成闪电，让她们羡慕去吧