吃啥都没食欲？试试这4个小妙招

沉闷的工作总让人感到烦躁不安，时不时就会影响食欲，吃啥都没胃口，然而不吃呢，肚子太饿同样会影响工作。

今天呢，就教大家几个开胃小妙招，食欲变好都是分分钟的事！

1.优化饮食环境

相对于脏乱差的饮食环境，一个窗明几净的饮食环境更能让人感到愉快，心情愉快了，原先影响食欲的因素自然就没了，吃嘛嘛香！

2.饭前零食开胃

如果饮食环境没办法改变，那就可以从以食补胃的方式入手来开胃。比如说一些比较辣的小零食，麻辣的味道对于肠胃有一定的刺激效果，还可以促进消化液的分泌，从而让食欲大增，麻辣小零食是非常好吃的开胃美食。

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香巴拉牛肉干精选天山脚下优质草场的散养牛，肉质紧实，纹理清晰。上等的原料，严苛的质检，再加上腌制、锁味等传统的工艺，让牛肉干的味道更加鲜美。观之色泽诱人，闻之肉香扑鼻，品之润而不柴，唇齿生津，吃一口，胃口大增！

香巴拉牛肉干不仅能口感好，能开胃，还可以帮助补充能量，加班之时来一袋牛肉干，让人不由得充满干劲！

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香巴拉牛板筋优选牛身上十分劲道的后腿筋部分，筋质紧实有弹性，劲而不柴。层层质检把关之后，再加上美味的香料，用筛选、火炖、锁味等几道工艺，将牛板筋的营养和美味保留下来。

开一袋牛板筋，光香味就让人垂涎不止，色泽鲜亮诱人，微微尝一口Q弹有劲，细细品味，唇齿间还有醇厚的余香留存，吃完这个，就完全不用担心没食欲啦！

3.饭中汤汁开胃

除了以上两种比较简单的开胃方法，有条件的还可以炖一道冰糖红枣汤来开胃，红枣健脾又养胃，用红枣炖上这么一道汤，既能开胃，还有帮助养生，多喝几次还能补血养气，让人看上去气色特别好。

楼兰蜜语红枣500g 新疆干果骏枣和田大枣子一等可加夹核桃仁吃

源自新疆和田的一等大枣，每颗枣都是由人工采摘之后，再经过多次质检而来。个头很大，平均在4CM左右，很饱满，枣皮很薄，枣肉厚实有弹性，口感非常香甜，入口的瞬间又枣香扑鼻，用来煲汤也非常合适，很好入味。

4. 来点酸性食物

酸性食物一般都含有一种生物酶，可以加强你的消化能力，还能刺激唾液分泌，从而促进食欲。 小编尤其喜欢带点酸的咸菜，胃口不好，咸菜配清粥，简直是人间美味。

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30年老盐水陈泡，传统工艺，手工制作，鲜香脆嫩，酸爽，保你胃口大开。

上面这4种开胃的方法都是很实用的，如果你也总是没胃口，什么都不想吃，不妨试一试！