缓解颈肩痛解救“低头族”，按摩枕原来可以这样用！

眼看着妇女节要到了，许多人都想为母亲选一件礼物。随着现代人工作压力逐渐增加以及智能手机的普及，“低头族”越来越多，对于中老年人来说，长时间做“低头族”容易引发腰椎和颈肩疼痛。而对于年轻一代来说，加班加点、伏案工作，会使得身体体力透支过大，引发疲劳、腰酸、头痛等症状。

因此不论是对长辈的健康还是自己的身体，我们都应该重视起来。疲惫的时候总希望有人帮我们按摩酸疼的肌肉，帮我们和家人赶走颈肩腰背酸痛的症状。针对这些症状，按摩枕是不错的选择。

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按摩枕是根据传统经络按摩与现代医学按摩原理研制而成的，具备推拿、敲击等手法。能够有效减轻人体的紧张感及压迫感，使身体舒畅。更能促进血液循环，加快新陈代谢，从而达到预防疾病和强身健体的效果。

按摩枕具有独特的两组红外温热灸方式，内置自动感应器，在调速达到极限时，如果不满足当前力度，可以倚靠按摩垫，自动感应器会根据身体压力的大小增加力度。按摩枕到了一定温度时，保护器会自动开启，以防机器过热被烧坏，冷却后可重新操作。

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按摩枕在使用过程中，可以变幻许多花样：

颈部按摩：

背部按摩：

腹部按摩，用按摩枕轻揉腹部，有助于减去肚子上的赘肉：

当前市面上有两种按摩枕，一种是传统按摩枕，另一种是智能按摩枕。尽管他们都是以模拟手工的方式，通过机械振动及旋转进行按摩，但在实际体验中二者仍有许多差别，在选购前需要简单做一个了解。

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传统按摩枕在如今的市场上比较常见，通电即可按摩，但需要人体自行调设。而智能按摩枕具备手机APP管理及检测系统。二者的区别正如传统电视与互联网电视、功能手机与智能手机的区别一样。

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了解了基础知识，在选购按摩枕的过程中还需要注意一些事项。

第一，按摩枕的品牌很重要，知名的牌子产品优质率也高。但是不能一味追求品牌，还要看产品的实际情况。在选购时，尽量选择前高后低的按摩枕，这种设计符合人体工学，能使我们的颈椎最大限度地得到放松和休息。

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第二，按摩枕的材质也是重要因素。按摩枕的材质千差万别，不过最佳材质当属太空记忆棉，它能够最大限度地承受分解压力，保证人体舒适度。此外，太空记忆棉材质比较吸汗，能够有效防止细菌与螨虫的滋生。

第三，要看按摩枕的回弹时间，也就是它的弹力效果。通常情况下，回弹时间在5秒左右属于最佳。此外，还要注意按摩枕枕套的选购，尽可能选择亲肤性好并且能够防止静电的。

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俗话说：身体是革命的本钱。我们只有在调节好身体的基础上，才能以更加旺盛的精力投入工作从而获得高质量的生活。因此在忙碌的工作之余，借助一些工具调节身体是很有必要的。最主要的是，它能提醒我们健康的重要性，有助于我们保持高质量的生活方式。一款按摩枕，不管是送给长辈还是自身使用都大有裨益。

文/东方亦落