没有特别帅的面孔，那就练个特别帅的身材

人生中最大的乐趣就是，

做别人说你做不到的事情，

比如像这样逆袭一个！

忍别人所不愿忍的痛，

吃别人所不愿吃的苦，

流别人不愿流的汗，

才能收获别人收获不了的身材！

逆袭的四大原则，

不要停止训练超过三天，

一周至少锻炼三次，

不要错过规划好的训练，

永不言弃！

要嫁就嫁给这样经历的男人，

他的毅力绝对超乎你的想象！

如果没有天生帅气的面孔，

那么就去锻炼特别牛掰的身材！

永远不要让你的懒惰阻挡你，

记住你的现状不代表你的未来！

如果你有梦想，

就默默去实现它，

没必要让所有人知道，

梦想成真自然惊艳四方!

逆袭的秘诀有两个，

第一个是坚持健身到底，永不言弃，

第二个就是当你想放弃的时候，

请回头来再照着第一个秘诀去做！

对自己狠一点，

逼自己努力一点，

再过几年你将会感谢今天发狠的自己！

每当训练的疲惫快击败你的意志时，

可以对自己说声“我好累”，

但永远不要在心里承认说“我不行”！

你的每一滴汗水都不会辜负你，

都是为了让你成为更好的自己！健身并不难，

难的是付诸行动，

并且坚持到底！

预测未来的最好方式就是去创造它

你能预测你的身体变化吗？！

去追求你想要的好身材，

因为你是活给未来的你，

不要让未来的你讨厌现在的你！

健身

最重要的不是超越别人，

而是不断迈步走向真正的自己！

健身

其实跟年龄没太大关系，

只要你有一颗持之以恒的心！

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