两个营养丰富又美味的食物一口吃下怎么样？

小编最近一直在研究养生，在养生的道路上无法自拔。但我又是个吃货，所以一直就在想，既营养又美味的食物组合起来吃会怎么样呢？SO~今天就为大家推荐一道既营养又美味的佳肴——香菇炒松仁！温馨提示：自己做菜吃，拒绝饭馆low。

香菇炒松仁

原料：香菇200g、松仁20g、花生油，高汤，盐，鸡精，胡椒粉，白糖，香油各适量。

准备好后就开始吧。

香菇提前半天用温水泡发，去蒂洗净，下热水过重烫一下，捞出挤去水分，松仁炒熟备用。

置锅倒油烧制五成熟，放入香菇炸透，捞出，滤油。

净锅内倒入高汤，加盐，胡椒粉，鸡粉，白糖，再放入香菇小火慢炖，看水快收干时倒入炒好的松仁，淋上一点香油掂锅翻均匀，即可出锅，装盘就完成啦。

既然说到了养生，我就来跟大家说说香菇和松仁都有什么养生作用吧。

香菇具有降血压，润肺止咳，滑肠通便，润肤养颜之功效，具有天然护肤品之美称。

松子有预防心血管疾病，乌发养颜，健脑抗疲劳的作用。

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