去腻消食应该喝什么茶，你懂吗？

大家平时一定没少吃甜食吧。如巧克力、黑芝麻、奶糖、饼干等。这些食物所含糖、热量都很高，不仅让人容易发腻，而且很不好消化，可能会胃痛、胃胀、烧心、腹泻等症，严重的还会引起胃肠道功能紊乱。在开心的享受了美食之后，今天该”消消食“了，而茶绝对是绝佳的好帮手。

黑茶最显著的功能就是解油腻，助消化，这个得益于黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等，咖啡碱能够刺激、提高胃液的分泌量，从而帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能。

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普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，对于很多正在减肚子的人们可以起到脂肪的消化和消耗作用。饮用性温的熟普，对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

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乌龙茶具有独特的分解脂肪的能力，不仅可以刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，有助于把多余的脂肪排出体外。

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大麦茶大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，含糖量极低，具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。