宝宝头垢护理有道，千万别瞎抠！

俏妈前些日子接到了一个好盆友火急火燎的电话，说是宝宝头上不知为啥长了一层灰灰白白的皮屑垢，难看死了，抠都抠不干净......听到这里，俏妈赶紧掐断话茬儿，给这位新手妈咪强行科普了一番。在此，俏妈告诫各位——是亲妈就抑制住你的洪荒之力，这头垢抠不得啊喂！

其实，宝宝的这种头垢也叫乳痂，是湿疹的一种，在新生宝宝中非常常见。

一.成因

宝宝头皮皮脂分泌物与头皮垢物混合，在头皮形成痂状、鳞状的一层垢物，严重的还可能蔓延到耳部、颈部。一般而言，这种垢物呈灰白色或淡黄色，4周左右可自行痊愈。但若垢物呈黄褐色，并伴随有头皮红疹、腥臭、发痒等症状，宝宝可能已患上脂溢性皮炎，应及时就医查看。

Tips：下面这些宝宝易长头垢

● 爸比或妈咪头屑比较多的。

● 爸比或妈咪曾患溢脂性皮炎的。

● 经常不洗头洗澡的。注意：有的地方风俗是百天后才能洗头洗澡，这是不科学哒~

● 饮食（包括母乳）中油脂过多的。

二.头垢需要清理吗？

不管是一般性乳痂，还是脂溢性皮炎，做好清理工作都是非常必要的。

头垢即是一种污垢，含有大量细菌。若不及时清理，一旦弄破头皮就很容易发生感染。此外，如果不及时清理，还可能导致垢物堆积，不但给宝宝带来不适感，还可能影响宝宝做头部相关检查。因此，各位妈咪千万不要疏忽了头垢清理喔！

在清理宝宝头垢时，切忌用手或硬物抠挖，否则不但可能弄疼宝宝，还可能导致头部出血、感染等。

三.头垢清理步骤

准备工作

★ 一盆温水

水温不可过高，否则容易烫伤宝宝；但也不可过低，否则达不到比较好的去垢效果。水温应以38度左右为宜。

★ 吸水性好的毛巾

吸水性强的毛巾能更快弄干头发，降低宝宝着凉的风险。

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★ 卫生的植物油

植物油可以对头垢起到很好的软化作用，使用之前最好先高温杀菌。

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★ 宝宝洗发水

不要图省事给宝宝用成人洗发用品，成人洗发碱性过强，可能影响宝宝头皮健康。

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★ 卫生柔软的小刷子

由于会直接接触宝宝头皮，刷子质感一定要柔软，并且保证干净卫生。

下面我们就开始清理吧！

①将宝宝横抱，用手臂支撑宝宝背部，一手支撑宝宝头部。

②空出的手撩起水盆的水，轻轻浇至宝宝头部，注意不要将水弄到宝宝眼睛或者耳朵里。

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③待宝宝头部均匀湿润后，轻轻将植物油摸到宝宝头上，覆盖宝宝头垢。

④待头垢软化后，用小刷子轻轻刷掉部分头垢。

⑤往宝宝头上涂抹适量宝宝洗发水，轻轻清洗头皮，然后冲干净。

⑥用毛巾轻轻擦拭宝宝头发，完成！

四.注意事项

①如果宝宝头垢较厚不易清洗，可让头垢多软化一阵子再清理，或重复几次上述步骤。

②若宝宝患有脂溢性皮炎，可在洗完头后于患处敷上维生素B6软膏，或谨遵医嘱进行清理。

③宝宝头皮娇嫩，洗完头后慎用吹风机。

五.如何防治宝宝头垢？

◆勤洗澡洗头

勤洗头、洗澡能够及时清理宝宝的皮脂分泌物，对防止头垢有很大作用。洗头可一周1次；洗澡的话，夏天可以天天洗，冬天天比较冷，一周3次即可。

◆少吃油腻食物

油腻食物吃得太多会促使宝宝皮脂分泌，产生更多的分泌物，更易产生头垢。

◆勤剪发

宝宝头发过长不但不利于打理，也容易促使头垢产生，因此建议勤剪头发。在宝宝头垢未清理干净之前最好不要剪头发，防止剪发过程中对头垢产生撕扯。

◆调理肠胃

由于乳痂是一种湿疹，而湿疹跟宝宝肠胃功能不健全有关。因此，注重宝宝肠胃调理很重要。除了建立均衡营养的膳食，宝宝也可以适当补充一些益生菌，促进肠道功能的完善。

（图片来自网络）