宝宝睡觉爱出汗，原因竟然是这个！

天气慢慢暖和了，睡觉也变得舒适起来了。特别是对于宝宝来说，再也不用穿厚实的睡袋了。可有一些妈妈发现宝宝睡觉总是大汗淋漓的，这是怎么回事呢？今天就一起来看看吧。

◆宝宝比大人爱出汗，为什么？

想知道这个问题的答案，首先要了解一下宝宝的生理特点：

1.宝宝的体液含量比大人高。宝宝体液含量占全身重量的70%到80%，而大人的体液含量才占到全身重量的50%到60%。

2.宝宝新陈代谢快，皮下的毛细血管有很多，因此出汗也多。

3.宝宝植物神经尚未发育完善，汗腺分泌无法自我完成调节，导致宝宝对外界冷热变化的调节能力较差。

◆宝宝出汗有两类，父母要弄清楚

1.生理性多汗

如果宝宝吃饭睡觉正常，身体的各项指标也没有异常，说明宝宝是生理性多汗。父母遇到这种无需太担心。

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2.病理性多汗

如果宝宝突然出很多汗，并且伴有食欲下降、精神不佳、不愿运动等表现，说明宝宝是病理性多汗。父母遇到这种情况，要及时带宝宝去医院做检查。

◆宝宝睡觉出汗多，究竟为什么？

宝宝全身散热的一个重要部位就是头部，宝宝越小，头部散热就越重要。宝宝睡觉后会出汗是正常现象，父母不要太过担心。

通常来说，宝宝出汗最多的时期是睡后两小时。父母可以先给宝宝盖较薄的被褥，等宝宝出汗完毕后再加被子，防止受凉生病。

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如果父母给宝宝盖得太厚或穿的太多，也会造成宝宝睡觉出汗。宝宝新陈代谢很快，如果大人不会感到冷，宝宝也不会感到冷的。父母要记住，宝宝比大人多穿一件衣服就可以了。

◆宝宝爱出汗，父母怎么办？

如果宝宝爱出汗，父母在日常生活中要做到以下几点，这样就能很好地护理宝宝了。

1.宝宝睡觉时，被子不能太厚，衣服不能穿太多。

2.宝宝身上有汗，父母要及时擦干净，衣服湿了要及时更换，保证宝宝睡觉时舒适干爽。

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3.宝宝睡觉要保证室内温度，最好控制在26度左右。

4.宝宝出汗要多喝水，防止其身体缺水影响健康。

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