生理期的那些事，女生都该知道

女生每个月总有那么几天不断折腾着自己，坐着不是，站也不是，还外加腰酸背痛、皮肤状态差、爆痘等一系列豪华大礼包，连打个喷嚏都要小心翼翼，而当然，这些都不是多喝热水就能解决的。

大部分女生都不可避免地在姨妈期感到各种不适、心情烦躁、特别怕冷，而为了缓解生理期的不适，也出现了各种各样的招数和药物。 哪些可信哪些不可信？相信很多人都是懵的吧。

所以潮姐特意为大家介绍经期需要注意的几件事，毕竟也是久经战场的女人了，对于经期过得更舒服些，还是有点小心得的~

★注意保暖★

月经期的女性抵抗力和免疫力都会变的比平时差，还会比较怕冷，哪怕是夏季也是一样，特别容易受细菌侵入，因此如果女性这时穿的太少，就容易感冒头痛、痛经也会更严重，所以女性在这个特殊的日子一定要防寒，选择一款保暖的外套，能更好的保护自己哦。

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推荐理由：加入刺绣的宽腰带，将身材曲线和率性气质重点突出，而与肤色接近的米白色也别开生面地提升了质感、衬出脱俗气质，带来温婉亲和的优雅风度，与衣柜的基础单品组合满足商务通勤。

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推荐理由：说到春天的外套怎么能少了针织衫，小小的一件驼色针织开衫，可爱的笑脸徽章点缀，让人精神为之一振，既然是开衫，多数情况下，纽扣只是一个摆设，但这摆设也是起到了画龙点睛的作用，不容小觑哦！

★谨慎穿裙装★

很多女孩子爱美，月经期间也爱穿裙子，而且不注意好好保暖，因为这件事情潮姐也是吃尽了苦头，所以真心建议菇娘们尽量避免穿裙装，因为裙子的外摆宽大设计，更容易着凉。月经期间应该穿宽松透气的裤子，不仅舒适还能保暖。

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推荐理由：相对于职场装扮，上一款就有些不适合了，选择一条没有过多的修饰烟管裤，细微的修饰最能显瘦，最关键的是它的百搭性，不仅能驾驭干练的白衬衫，就算是休闲的毛衣也可以与之相配。

★穿舒适的鞋 ★

潮姐一到经期就开始腰酸背痛，如果再加上让人备受折磨的高跟鞋，其危害不用多说，那个痛苦估计不少妹子因应该也深有体会吧。所以，如非必要，菇娘们还是尽量穿平底鞋吧。

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推荐理由：如果觉得上一款鞋子太过休闲不适合职场，那么这后一双是属于女王大人的。气场、气势、气质都杠杠滴，永恒黑色调，经典的尖头造型配上别致的羽毛装饰，平底鞋比不得高跟鞋那么妖娆，但必须不能平淡无奇。

★适量的热敷★

刚刚说了那么多，你们也会发现，经期保暖很重要，特别是我们的小肚子。热敷有助于缓解痛经带来的生理期不适，总的来说，就是要从内暖到外，胃要暖，身子也要暖，才能好好降服大姨妈这磨人的小妖精。