各种的温补补品，营养高对身体有好处

经常看见朋友圈半夜三四点还在发消息，心想他们都不睡觉的吗？自己有时候一两点睡第二天早上起来仿佛被抽了魂一样，整日都无精打采的，做什么都提不起干劲，力气也没有呢。

现代人很多都需要半夜工作，有的是因为客户需要，有的则是压力大不得不熬夜，你知道吗？熬一次夜相当于抽三包烟，这时候就需要补品大佬来帮你照顾身体，你熬夜时他们就像士兵一样防御外敌，充沛精力哦。

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西洋参

据有关数据显示，我国亚健康的人群已经达到了半数以上，生活压力，食物过度加工，复杂的社会关系随时环绕着我们，那么西洋参简直就是为此而生的，它可以益气生津，补气养阴，非常适合亚健康人群哟。

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这款西洋参是小片状的，早上出门前倒一点泡水喝，或者煲汤时加进去，滋补的滚滚浓汤就出来了。但是需要注意的是炎热的夏天最好减量哦，人参滋补，可不宜多吃哟。

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其实家里在炖鸡时可以加进去，一可以去除鸡味，二高温可以将里面的元素驱逐出来，保证鸡汤鲜美无比呢。出门在外对家人照顾疏忽，不妨买瓶西洋参回去给老妈老爸，提高身体免疫力呢。

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冬虫夏草

冬虫夏草顾名思义就是冬天是虫，夏天是草啦，它是冬虫夏草菌与蝙蝠科幼虫的复合体。别看它长的奇怪，实际上大补呢，近几年因为环境恶化所以产量变低，喜欢养生的朋友们可千万不要错过啦。

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别看虫草有个虫字，其实它跟活体虫没有什么关系哟，这款虫草颜色金黄，虫体饱满，长度大小也适中，适合加工成药片状，或者拿回家泡水啊，研磨成粉都很好呢。

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虫草做法也很多，凉拌吖，跟排骨炖汤吖，乌鸡炖汤吖都可以。它的食用价值也很高，可以提高细胞能量抗疲劳，熬夜时备上一杯，就不会打瞌睡啦，可是说是为熬夜党们量身定制的哟。

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阿胶

阿胶其实不是植物做成的，它是用驴皮熬制出来，并且可以入药，对女生尤其友好，气血虚弱，贫血的女孩子每天吃一点，可以让皮肤QQ弹弹，精致饱满，身材也玲珑有致，娉娉婷婷哦。

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你还在为每个月痛的死去活来而苦恼吗？请假又不敢请，上班太痛苦，平时服用一点阿胶不仅让你的气色好起来，脸色红润有光泽，还能摆脱痛苦，想吃就吃，免受煎熬哟，简直就是妇女之友有木有。

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这款相信大多数女孩子都听过，它创新形式，将阿胶作为零食，吃起来就像吃软糖一样弹弹的，既没有了原始浓重的药味，口感也丰富了许多。包装真的非常少女心，买来送女性朋友或者自己吃都超级好哟。

最后各位工作繁忙经常加班熬夜的朋友们，一定要注意自己的身体哦，按时吃饭保持睡眠其实才是最好的养生，身体是革命的本钱嘛，努力赚钱的同时观察着身体变化，按时体检哟，比心。