专家支招：宝宝有没有喝够奶，你会判断吗？

摘要：本期专家：陈舒澳大利亚科廷大学公共卫生学博士从事儿童营养与健康研究研究兴趣：喂养、哮喘与过敏性疾病

本期专家：陈舒

澳大利亚科廷大学公共卫生学博士

从事儿童营养与健康研究

研究兴趣：喂养、哮喘与过敏性疾病

如何判断宝宝奶量是否充足？

在出生的头几天（大概头三天），如果宝宝每天24小时有1-2次排尿，然后24小时内至少有1次排便，就说明宝宝喂养差不多足够了。

之后的话，看宝宝的喂养是否充足，并不是看宝宝喝了多少的奶，特别是母乳喂养的宝宝，可能妈妈也不知道宝宝究竟喝了多少，应该主要看宝宝的排尿，每天24小时是不是有尿湿5片以上的尿不湿，或者是6片以上布的传统的尿片。

再有就是——

• 看宝宝的精神是不是很机敏

• 看嘴唇是不是湿润

• 看尿液颜色是不是比较清澈、不是很臭、是淡黄色或者是完全无色的。

如果是这样的话，说明宝宝的奶量是充足的。