小小体积大功效 精油的使用方法你知道几种？

很多人都对“精油”这个名称耳熟能详。精油因质地轻薄，香气清新提神，功效多样而为人们喜爱。

但是你知道有常见的精油品种有哪些吗？

你知道每种精油对应的功效和使用方式吗？

如果你有调理肌肤，改善睡眠，提神醒脑，纤体塑型的需求，你知道对应选择哪种类型的精油吗？

520情人节快到了，如果你想送给心爱的TA一款精油礼盒，你知道怎么搭配才最适合TA吗？

如果你的答案不太确定，请不要着急，下面的文章将给出答案哦。

【按摩吸收法】

精油最重要的一个功效就是通过按摩促进血液循环，排除体内毒素。

▼定时进行脸部，头部，颈肩，后背的按摩，可以帮助紧致肌肤，消除疲劳，缓解肌肉紧张。

颈肩，后背，足部按摩手法可以参照下图所示的方向进行：

▽精油搭配推荐

1薰衣草：1迷迭香

【京东超市】英国AA网精油紧实礼盒（薰衣草精油10ml+ 迷迭香精油10ml+调配瓶）（香薰 紧实 按摩 调理肌肤）

薰衣草精油经由具有很好的“双向平衡”的特点，与迷迭香精油一比一混合，可以起到滋润保湿，清爽去油，调理肌肤的作用。

▼定时进行脸部按摩，可以促进血液循环和细胞新陈代谢，帮助皮肤及时排出毒素，减少油脂的积累，使皮肤紧实而富有弹性。

面部按摩按摩手法可以参照下图所示的方向进行：

▽精油搭配推荐

1薰衣草：1茶树

【京东超市】英国AA网精油痘痘礼盒（薰衣草精油10ml+ 茶树精油10ml+调配瓶）（香薰 痘痘肌 按摩）

茶树精油可以缓和肌肤出油情况，收缩毛孔。而薰衣草具有滋润保湿的效果。二者混合进行脸部按摩，可以有效控油保湿，让肌肤焕发迷人光彩!

【熏蒸法】

此方法可以改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；而淡淡的香气可安抚情绪、改善失眠症状。

▼可以选择在加湿机或香薰机中直接加入5-8滴精华油，使精油缓缓散发到空气中。

▽精油搭配推荐

1薰衣草：1甜橙

【京东超市】英国AA网精油睡眠礼盒（薰衣草精油10ml+甜橙精油10ml+调配瓶）（香薰 睡眠 按摩 ）

薰衣草的香气具有舒缓情绪的作用，而甜橙则拥有温润甜美的气息，令人心情愉悦。两者混合，可以帮助使用者平静愉悦的进入到良好的深层睡眠模式！

【沐浴法】

沐浴的过程中让精油参与进来，可以达到舒缓情绪，深度清洁肌肤的目的。

▼在沐浴液中混合三至四滴精油，享受沁人心脾的芳香，达到深层洁净肌肤的效果。

▼在洗头水中加入二至三滴精油，柔和按摩头皮三分钟，再以清水洗净，能够达到杀菌，抑制头屑的效果。

▼在足浴盆中加入四至六滴精油，可以舒缓因工作疲惫导致的水肿，和冬天的风寒症状。

▽精油搭配推荐

1薰衣草：1葡萄柚

【京东超市】英国AA网精油油皮清洁礼盒（薰衣草精油10ml+葡萄柚精油10m+调配瓶）（香薰 按摩 清洁）

薰衣草具备深度清洁，舒缓情绪的效果，而葡萄柚则是紧实肌肤滋润保湿的不二选择。在沐浴的过程中，使用这两种精油，即能够达到深度清洁的目的，又保证肌肤的滋润度，真是绝妙的搭配！

【嗅觉吸收法】

工作疲倦，心神不宁时则可以使用喷雾或直接吸嗅的方法，将精油灵活地运用于日常生活中，能够起到镇定、提神、醒脑的效果。

▼直接吸嗅：将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

▼喷雾：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。

▽精油搭配推荐

1薰衣草：1薄荷

【京东超市】英国AA网精油清凉礼盒（薰衣草精油10ml+ 薄荷精油10ml+调配瓶）（香薰 按摩 清凉）

清新劲爽的薄荷，宛如夏夜的一阵凉风，可助你提升专注力，理清思路。而薰衣草的镇定功效更是强有力的辅助，帮助你提神醒脑，上班族必备哦！