倒春寒来袭，宝宝保暖工作要做好

春季乍暖还寒，特别是近两天，一会温度高升，一会频繁降雨，使得气温骤降。潮湿温暖的天气很容易使得宝宝患上感冒、手足口病、腹泻、湿疹等各种疾病。这种使人难以适应的“善变”天气，如果遇上冷空气较强的时候，甚至会出现雨雪天气。倒春寒很冷，妈妈会用很多方式为宝宝保暖。但你知道吗，如果保暖方式不当，不仅容易导致宝宝生病，甚至可能还会产生危险。

适度“春捂”可以起到缓冲与过渡的作用，保护宝宝不被寒冷伤害。“春捂”讲究科学有度，并非必须像冬天那样裹得严严实实，那么早春时节该如何保护小儿的健康呢?

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|||脚底保暖，增强宝宝抵抗力|||

很多妈妈看到了春天，宝宝开始活泼好动起来，于是就迫不及待地给宝宝换上了轻薄的鞋子。但中医认为，人的脚底不能受凉，因为脚底脂肪少，而且许多穴位与人的内脏相对应，脚部受凉就会引起许多脏腑不适。

春季新款儿童休闲鞋

春季过于厚重的靴子影响宝宝正常活动，而休闲运动鞋却恰到好处；此款运动鞋精选弹力布，顺滑细腻，整齐走线，品质感满满。魔术贴设计，富有弹性，胖脚瘦脚皆可驾驭。鞋舌采用真丝布包边，透气网布里，回针锁边鞋垫。品质橡胶底，防滑耐磨，经久耐穿。

韩版儿童运动袜子鞋

如果说今年最流行的鞋款相信非袜子鞋莫属了，透气飞织鞋面，透气柔软，上脚舒适，呵护宝宝脚部肌肤。高弹力鞋口，自由调节松紧，穿着方便轻松。舒适的二棉内里，温暖舒适，长效控温，温暖宝宝小脚丫。柔软的橡胶鞋底，轻便耐折，防滑耐磨，安全走好每一步。

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|||来点慢节奏亲子运动|||

可以做幼儿亲子体操，让宝宝的肩、颈、背、四肢等舒展开来，这样能够有效地消除疲劳和增强身体抵力，促进血液循环，抵御疾病的侵害。但要注意，不能进行激烈运动，否则会使经过冬天严酷气候而变得脆弱的器官更容易受损，而且出汗过多，毛孔开放，容易受到风寒侵袭而诱发感冒。应该选择轻柔和缓的运动项目，比如快走、慢跑、踏青、放风筝等。运动时着衣要适中，鞋子要轻便柔软；运动后要及时擦汗、换衣，这样才不会受伤、着凉。

女童春秋运动套装

说到运动怎能少的了一款轻便合身的运动套装呢？ 运动套装穿着舒适省却搭配的烦恼，可以成套穿，也可单独搭配穿。 螺纹袖口设计，贴合宝宝手腕； 松紧裤腰设计，方便宝宝穿脱。对称的斜口袋，简单实用，方便宝宝放置小物件。

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|||每天3次开窗通风|||

春季是病毒细菌大量滋生的季节，即使“倒春寒”温度较低，为了宝宝和家人的健康，妈咪平时在家时，也要使室内经常通风换气除尘，保证空气质量，以防细菌病毒滋生。

开窗通风时间应该保持在30分钟左右，一天3～4次；不能盲目依赖熏香、臭氧空气过滤器来保持室内空气质量；阴天和每天10点以前不宜多开窗，因为空气中浮尘多，空气质量不好。

日本贝亲宝宝口罩

如果在春季要带宝宝出门，那么记得要给宝宝配备一款防雾霾口罩，有效抵挡空气中有害物质； 此款贝亲防尘口罩采用上好无纺布柔软亲肤，无任何金属部件保护宝宝娇嫩肌肤；3D立体设计，宝宝佩戴时也能顺畅呼吸，透气不憋；高弹力挂绳，宝宝佩戴无负担。

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|||晚睡早起、太阳出来后再外出|||

春天要保持充足的休息和睡眠，一般以7.5～8.5个小时为宜，春天要保持充足的休息和睡眠，并提倡晚睡早起，睡眠时间也要随着天气变化而变化。倒春寒这种冷暖空气相互交换的天气变化，有利于各种细菌、病菌的繁殖，而且春天风多且大，人体吸入细菌、病菌的几率也增大。太阳没出来，不要做运动。春天锻炼要在日出后进行。天没亮时，在物旁边运动的话，会摄入大量二氧化碳，对身体不利。太阳出来以后，阳光有杀菌的功能，而且还能促进植物光合作用，释放更多氧气，对心肺调节非常有帮助。

全棉时代婴儿吸汗巾

阳光出来后运动宝宝通常都会流汗，如果不及时清理很容易感冒着凉，所以妈妈们更是要记得随身佩戴宝宝的擦汗巾！ 此款吸汗巾采用新疆纯棉面料，透气性好，无荧光剂柔软亲肤，环保印染，汗巾安全不褪色。瞬间吸水，舒适透气。

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|||乍暖还寒，适当增减衣服|||

中医提倡春捂秋冻，不要因为天气转暖就马上脱掉冬服。因为冬天宝宝已习惯了多穿衣服，身体产热、散热的调节功能与冬季环境温度处于相对平衡状态，随便减少衣服会破坏这种平衡。

衣要适量，防止不停出汗。如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，这样衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多，但身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。春捂提倡上薄下厚”，因为人下部血液循环比上部差，更容易受寒冷侵袭。

男宝宝韩版两穿棉服

给宝宝一件轻薄的小棉服。既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒， 此款棉服可正反两面穿， 且活动灵巧方便。小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。

“春捂”帮助宝宝免受寒气侵袭，而锻炼身体可以提高宝宝自身免疫力，增强宝宝体质，主动防御病毒流感，从根本上预防流感。春暖花开之际，多带宝宝进行室外活动，多晒晒太阳，有助于宝宝健康成长。家长多陪宝宝进行一些亲子活动，做一些游戏，有助于使宝宝身心愉悦，顺应肝气，身心健康。