你手足粗糙，只是没有做好这些日常护理

都说手和脚是女人的第二张脸，如今在这个什么都看颜值的时代，你还守着你的那如树皮一样的手，怎么能去开辟第二世界。所以，日常手部和足部的护理，是相当重要的。

一、防晒

到夏天的时候，大家都会相当的注意防晒，那说到防晒这个问题。大家是不是总是只在脸上涂上厚厚的一层防晒霜。去常常忽略了，一些对我们来说和脸一样重要的地方。手和脚，也是一定要防晒的，相信大家都有同感，一个夏天过去后，发现脚晒得比脸还黑。夏天我们通常都将手和脚暴露在太阳下面，却没有做好日常的防晒工作。所以出门接受烈日炙烤前，大家一定要给手和脚同时涂上防晒霜。这样才能保证不被晒黑。

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防晒霜就用这中全身可用的清爽的型是最好的。夏天用起来也会感觉很凉爽，全身都可以用，也很方便，不用买太多。

二、日常护理

我们的手每天裸露在外面，除了防晒，还要保持滋润。每天洗完手一定轻轻涂上一层防晒霜，不要觉得夏天这个季节。手不干不燥的，就不需要涂护手霜了。护手霜也是一年四季都是需要的。现在的话，因为天气比较湿润一些，可以选择清爽型的护手霜来涂。这样就不会显得油腻了。除了护手霜的日常护理，可以稍微使用下手膜，这样更能保证手部皮肤的润滑和白皙。

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买一只这样四季可以用的马油护手霜，小巧方便携带，价格实惠，性价比高。因为马油的滋润性很强，夏天使用的时候要少一点点。

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手膜可以帮助去除手部角质，淡化细纹，使手部更加细嫩光滑。

同理，对于脚部来说也是一样的，脚部不用涂那么多足霜，保证每天一次就够了，建议晚上涂，因为比较滋润，白天穿上鞋子的话，容易打滑起汗，不是太方便。足部由于长期走路，或者鞋子不合脚等原因，会导致脚部起茧等。所以足膜都脚部来说是高于对手膜的需要的。在换上凉鞋之前，就一定药用去除掉老茧。足膜搭配足霜使用，效果会更好。这样一双玉足就有了。

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足膜不能天天使用，这款足膜刚好是一个周期的量，使用方便。

三、做家务时注意事项

尤其是女孩子的手，经常会做家务，洗衣，做饭，洗碗等等对手的伤害都是极大的。肥皂碱性很大，在洗衣服时长期泡在碱性的水中，会破坏手的水油平衡，损伤皮肤。所以在做这些事情的时候一定要带上手套，既能避免直接接触，又能对手起到保暖作用。

四、选择合适的鞋子

我们有时候总会发现在夏天这个连脚都要露出来的季节，发现自己的脚型好像越来越丑了，自己也不知道为什么。这些都是日积月累来的。尤其是对于女性来说长期高跟鞋踩着，脚踝处是很容易变形的。在高跟细的选择上一定要合脚，根据自己额脚型来选择，不要长时间穿过高的高跟鞋，这样对脚掌造成的压力也是很大的，会容易造成脚部变形。在其他鞋类的选择上也要注意鞋子的透气性和舒适度。不可总是一味地追求好看。

手足和脸一样，只要你愿意对他用点心呵护，也是一定会变得更美的。