打造腹部线条，希蓝彤腹部训练腰带测评

正所谓一日不动体重加重，很多小伙伴都苦于平时上班忙碌没办法进行系统性的锻炼，导致体重计上的数值是越来越大。怎么才能利用起我们的碎片化时间来健身锻炼呢？一份合适的健身器材自然是必不可少。

作为一个懒惰的御宅族编辑，出门就是我的死穴，对于锻炼从来都是止步于梦想，妄想足不出户肌肉上门。因为大多数健身器材操作起来都过于繁琐，并且互动性趣味性不足，在我们匆忙的日常生活中很难全面性的使用。因此为了能够保证我在任何时间任何地点都能使肌肉运动起来，终于找到了这款Slendertone的ABS7腹部肌肉训练腰带，拯救我的懒惰，来开始我的健身之路。

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开箱查看

整个外包装简约精致，从图中看出差不多是和一本时尚杂志差不多，撕开标签之后采用的是抽屉式的设计，打开后就可以看到里面黑色的健腹腰带和一些用来收纳比较细小物件的小袋子，涵盖了电源线和显示控制器。

包装在外观上选用了白黄两色，正面的画面上是健身的效果，侧面上有着一些使用和小字样式，整体的设计也是非常的简洁美观，不会太过繁杂，看起来非常的有品位。

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内部细节

黑色小袋内的是显示控制器和电源线，上面对于充电电压、使用时的注意事项和一些产地数据，可以看出在生产把控上做的是非常细致。

使用说明书也是用了主题颜色中的淡黄，带来一种视觉的愉悦感，阅读起来里面有着详细的画面使用步骤分析，让小编这种没怎么运动过的小白也能在短时间就学会如何使用。

展开之后的腰带内部是三种腰围捆绑刻度来满足不同腰围的使用人群，将3个凝胶垫分别按照说明书贴在腰带上，凝胶垫主要作用就是在使用中释放微电流来帮助人体的肌肉运动。

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上身使用

在使用时我们需要将显示控制器的插线插入腰带的接线口，在线头和接口部位分别有着防意外掉落的调控锁，通过两边黄颜色的双侧按压来控制插入拔出。

长按四个按键中的左按键两秒就可以开始使用健身腰带，因为腰带是通过EMS的电子电流锻炼方式来帮助腹部肌肉活性，所以在使用之前我们需要确保电源的电量足够，充电时长在三小时左右。

根据自己的腰围大小调整好腰带魔术贴的贴合度，保证凝胶垫保护板对准我们的主要腹部肌肉群，开始按下开关就可以开始享受肌肉锻炼之路了。因为使用的是50Hz的锻炼频率，恰好能够使得肌肉处于合适的震动频率之下，不会对身体造成过大的负担或者是锻炼不到位。

作为实际上身体验者，小编可以明显的感觉到腹部肌肉在收紧，有着显著的运动效果，并且这个控制器可以调控十种不同的使用锻炼程度，作为锻炼小白小编还是从基础的新手阶段开始。

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使用总结

作为目前还是属于比较小众的健身器材，ABS7腹部肌肉训练腰带能够有效的使用三胶位设计来保证我们的腹内外斜肌、腹横肌、腹直肌都能用微电流来达到锻炼目的。

对于我们这些长期在办公室办公没时间去健身的人群来说是非常合适的，腰带可以在任何时间任何地点都能佩戴，总共有着150档的强度调节，无论是萌新小白还是健身狂人都能够有效的做到帮助健身的效果，一周使用三到五次，再配合适当的日常锻炼可以告别腹部赘肉，收紧小肚子，练出水蛇腰。

ABS7腹部肌肉训练腰带