每天一杯，从此告别“没时间吃早餐”的懒人早餐神器

气温渐渐升高，天气渐渐转热胃肠道极容易受到刺激身边很多胃不好的朋友都开始不舒服。在我们身边有这样一类人：程序猿、运营鹳、产品狮、金融狗、销兽......上班时饮食不规律就胃痛、反胃；有的工作一忙胃部也会经常疼痛，吃什么都没有胃口；还有的人甚至成为慢性胃炎的“老病号”，需要随身携带胃药。工作忙碌，生活节奏加快，不少年轻人忽略自己的饮食，进食不准时,或选择在外面随便就餐,胃部健康被逐渐消耗，引发胃部问题。俗话说胃病三分治七分养，“吃”出来的胃病,还得靠“吃”来调养 ！

“吃什么养胃？”一个神圣而哲学的世界性难解问题。如果还有与之难度媲美的问题，那就是“夏天吃什么养胃健脾？！”要味道美味，质量上乘，要食材健康，也要健脾养胃！

江中猴姑米稀，美貌与口味并存，颜值与口碑齐飞。每天一杯，让你胃部元气满满回归职场打到小怪兽。

米稀由麦芽中的糖化酶作用于碎米中的淀粉所制成的一种糖，为浅黄色粘稠透明液体。主要成分为麦芽糖、葡萄糖及糊精。味甜柔爽口。中医学上用作缓中、补虚、润肺药，性微温，主治中虚腹痛、肺燥咳嗽等症。针对一部分胃部功能不是十分好的，或者有长期胃炎的，胃部消化功能欠佳的朋友，有较好的调理保健功效。

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江中猴姑米稀，源自中医消化专家养胃经典处方——参苓白术散。主要原料为人参、砂仁、山药、茯苓、莲子、白扁豆、薏苡仁等药食两用材料，并以“热食”的形式为胃病患者提供更加符合传统中医养胃习惯的早餐。具有改善胃部不适症状及健脾养胃的功效。每天坚持一杯，暖暖你的胃！养胃就是这么简单。

接下来，为大家准备了一些养胃食谱，让小伙伴们能养胃滋补哟。

只需等待2-3分钟，就能享受到一份暖心的美味与营养。加糖、加蜜或加盐，口感会更好一点哦！接下来，跟大家分享史上最全的米稀高能新吃法，分分钟让你吃出的早餐新花样！

1-加三明治：丰盛又美味。三明治营养丰富，老少皆宜，方便快捷，搭配江中猴姑牌米稀，营养又养胃，不仅能填饱你饥饿的胃，还能温暖你疲惫的心。

2-加苹果：润肤又养胃。“每天一苹果，医生远离我”，苹果营养丰富，能使肌肤润滑柔嫩，一口苹果，一口米稀，润肤又健康，原来吃也可以让人变漂亮！

3-加蜂蜜：稍微有一点甜味，既调了味道，而且一点都不腻。

4-加水煮鸡蛋：营养又健康。水煮鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。搭配江中猴姑牌米稀。既能增强胃动力，又能满足人体能力补充的需要，很符合现代人的追求的健康生活要求哟。

5-加牛奶：米稀的香味与牛奶的香甜结合，味道非常美妙哦。

6-加黑芝麻糊：作为一个爱吃黑芝麻糊的人来说，这个选项一定不能错过！

7-加猴姑饼干：暖胃又暖心。酥性猴姑饼干，香醇可口，再加上一杯热腾腾的江中猴姑牌米稀，暖心更暖胃，

给你一份美好惬意的生活享受。

8-加香梨：梨性味甘凉，确有润肺清燥、清热解毒、镇咳化痰、养血生肌的作用。米稀里加上香梨，养胃又润肺。

9-加豆腐乳：有没有一种大米粥配豆腐乳或是咸鸭蛋的赶脚......

10-加红糖和大枣：暖胃暖心有补血的吃饭哦。

11-加银耳和莲子：银耳与莲子搭配食用，有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。早餐的米稀里加上它们，养胃美颜同步进行哦。

12-加草莓和火龙果：一起榨汁，水果的香甜与米稀的米香融合在一起，很美妙的一种口感哦。

13-加甜玉米：皮薄汁多、质脆味甜，可以直接加在米稀里，像加了水果一样，给香浓的米稀加上丝丝的香甜。从此开启一天的甜蜜之旅。

14-加红豆：米稀里加红豆是一道不错的养生保健营养食品，红豆和米稀的最佳搭配具有补中益气、健脾养胃等多种功效，它们的营养价值也非常高，是一种深受大家喜爱的新吃法。

15-加陈皮：陈皮中的提取物对身体中肺癌细胞、直肠癌细胞有一定的抑制作用。米稀加陈皮可以赛参汤，主要是其理气的作用，可以使身体的胃肠功能，以及身体的“运化”达到顺畅，从而对营养素吸收加大，给身体带来好处。

16-加布丁：布丁加在米稀里，清淡中带点奶香味，营养也比较丰富，能补充丰富的蛋白质、钙、铁和膳食纤维等营养元素，有促进肠胃蠕动，帮助排便的作用。

17-加水果燕麦+奶粉+蜂蜜：看着营养就很丰富，干果，燕麦，奶粉，蜂蜜，营养如此全面，要试试哦 。

18-加香油+胡椒粉+食用盐：黄小厨在《向往的生活》中调制的。

看过《向往的生活》的都能够对猴姑米稀的配方耳熟能详，看着各种明星大咖跟“黄小厨”、何炅喝米稀的日常，你是否也想来一杯尝尝呢？

在《向往的生活》节目中，处处总能看到江中猴菇米稀的标志，尤其是每天清晨，所有人都会首先喝个米稀，同时还会由何老师跟黄老师走心地介绍其中的食材和作用，节目中各种“润物细无声”式的安利分分钟戳到观众的心里，进行“洗脑”的广告，让人甚至感到没有猴菇米稀的早餐不完整...

健康养胃生活，从早餐出发。每天一杯猴姑米稀，从此再也不怕没时间吃早餐啦！