宁可一月不食肉，不可一日无蓝莓

说到“水果之王”，大家第一时间想到的大概是榴莲，但极少有人知道，蓝莓也是在水果中称王的，蓝莓是名副其实的“浆果之王”，也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。

很多人知道蓝莓是因为蓝莓护眼，市面上不少蓝莓的饮品都是主打护眼的功效，蓝莓富含花青素，具有活化视网膜，防止眼球疲劳的功效，经常食用对眼睛非常好。蓝莓除了花青素还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物、维生素。但是市面上的蓝莓饮品大多经过各类加工，真正留住的蓝莓花青素少之又少，单纯靠饮用蓝莓饮品是很难补充蓝莓的花青素的。

但新鲜蓝莓不易保存和携带，这就使得吃蓝莓变成了麻烦的事，且新鲜蓝莓每天吃4-6颗就可以保证身体的健康吸收营养，吃多了营养成分也吸收不了，市面上卖的新鲜蓝莓一旦开盒就要马上吃完，很难实现存着慢慢的吃。

也有小伙伴说啦，我们还可以吃蓝莓果脯啊，好保存又不易坏。值得注意的是，果脯中富含的添加剂和糖分足以将蓝莓的营养消耗殆尽，吃果脯真的不等于吃水果。

那么怎样才能轻松做到每天吃到适量的新鲜蓝莓呢，答案就是：冻干蓝莓。

冻干蓝莓采用先进的冻干技术，只去除蓝莓水分，完好的保存了蓝莓的色香形和营养，冻干蓝莓易储存，不用担心吃不了坏掉，且易携带，随时随地任性吃到营养丰富且新鲜的蓝莓。

雨果小镇 冻干蓝莓30g*2盒 新鲜蓝莓干 粒大酥脆 无添加剂 无防腐剂 孕妇儿童零食

冻干蓝莓酥酥脆脆，除了直接作为零食吃，更可以DIY各种蓝莓口味美食，泡蓝莓果茶、做蓝莓大果粒酸奶、或者研磨成粉做成蓝莓布丁。变着花样把满满的蓝莓营养吃到肚子里，这才是冻干蓝莓的终极奥义。