防暑降温除了空调冷饮，还需要一件好T恤

末日行者setom
2022-11-06 12:11
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摘要：最近和朋友聊天，问他有没有和我有一样的想法，夏天的时候特别想回到冬天，冬天的时候特别想回到夏天？朋友说，我既不想回到夏天又不想回到冬天，我只想回到春天和秋天。我

最近和朋友聊天，问他有没有和我有一样的想法，夏天的时候特别想回到冬天，冬天的时候特别想回到夏天？朋友说，我既不想回到夏天又不想回到冬天，我只想回到春天和秋天。我瞬间蒙圈，大概是因为夏天太热的缘故，脑子只想着回到寒冷的冬天而非温度适宜的春天和秋天。一想到现在还是初夏，没到最热的三伏天就已经这样了，实在是让人头疼。有人说，夏天最好的降温方法，是待在空调屋内，但是如果你不得不出去呢？炎炎夏日，南方或者北方都要迎接高温的挑战，笔者总结了降温小妙招和大家分享。

保持平和的心态，多读读书，让自己的心慢慢静下来或者和喜欢讲冷笑话的同事交朋友，这样慢慢就冷下来了。及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

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不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。随身携带一个湿润的小手帕。随时可以擦拭手腕部。手腕部血管密集，擦拭后水分蒸发带走热量而且能相对的降低血液的温度。

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白色是夏日里的降温神器，白色单品简直是炎热夏日里的首选。白T恤作为时尚界最普通最低调的单品，却可以搭配出最有型最时髦的造型。正因为它简单，所以百搭，可塑性极强，是时尚大人们的夏日最爱单品之一。好品位的女生可以用一件白T穿出无限可能，无论是搭配简单的牛仔裤还是一条slip dress都能时髦得飞起。　　白T该怎么选择?首先材质是关键，夏天的T恤最好选择纯棉质地，柔软透气又清凉，容易造型。在款式的选择上，除了纯色白T之外，一件印有趣味slogan的白色T恤也是众多it girl们的喜爱之选;抑或是印有人像印花的白色T恤，复古感十足。