减肥期间不敢乱吃？赶紧囤这些再也不怕饿

每个嚷嚷着减肥的人，都管不住这张肆无忌惮的嘴。减肥期间最怕的就是肚子好饿，却不敢多吃。小寻特意去瘦身圈打探出下面的几款麦片，据说麦片作为最佳的轻食选择，当中富含的亚油酸和皂甙素是脂肪的最大克星，丰富的口感让味蕾得以尝鲜，深受瘦身圈子的喜爱。多囤点麦片来应对减肥节食，再也不是什么痛苦的事情了~

德国进口捷森麦片水果葡萄干果仁谷物麦片1000g*2牛奶冲泡谷物早餐17.9

火到无需过多介绍的一款网红麦片，以谷物齐全而著称，无添加得有点“过分”，热量很低，谷物本身没有经过太多的处理，吃得到纯粹的原颗麦粒，嚼起来是粗粮的口感，带着一点焦香的麦味，所有的甜味都来自于丰富的果干，是蛮多健身教练都推荐的健康麦片。就是要煮开后才能出来风味，不怕麻烦的健身发烧友当可以尽情剁手。

【京东超市】马来西亚进口 优佳（Eurocow）代餐谷物 膳食纤维 无糖杂粮早餐 快熟澳洲纯燕麦片250g

采用百年烘焙工艺制作而成的麦片，加工程度比较浅，相对完整地保留了燕麦的营养价值，入口能够感受到燕麦强劲的冲击力，嘴巴里满满的谷物香气，弹牙的口感增加了一点小趣味，即便不加任何调料也不会觉得寡淡。超大一罐，若是作为一家三口的早餐，足以吃上两个月，不含糖分和胆固醇，特别适合糖尿病病人食用。

【京东超市】家乐氏 Kellogg’s 水果麦片 谷兰诺拉 草莓什锦 即食谷物早餐 490g（35g*14）《旅途的花样》同款

《向往的生活》不仅火了神曲《心火烧》，更火了这款谷物麦片，以大米、小麦、燕麦作为主要谷物，混合多种冻干鲜果，好吃有营养，蘑菇屋四人简直将这款麦片玩出了新高度，牛奶泡酸奶拌已经不在话下了，黄磊更用它来混合米稀、洒在糖油粑粑上当做脆米，隔着屏幕也感受到那嘎嘣脆的酥爽口感。独立小包装，很适合作为上班摸鱼的

瑞典进口ICA爱西爱蔓越莓覆盆子蓝莓南瓜子什锦水果燕麦片（混合麦片）500g

据说是麦片界的新晋网红，含有50%的水果，里面还包含了一种瑞典当地的小红莓，说不出的酸甜，味道能让人上瘾。麦片的酥脆口感完全可以当成零食来吃，就是可惜有点少。酸中带甜的感觉，特别适合用冻牛奶泡，浆果会把牛奶染成淡淡的粉红色，看着就很少女心呀。

【京东超市】新西兰进口 哈贝斯Hubbards 浆果综合水果味果糕即食谷物即食麦片 450g*1

和上面那款不同，哈贝斯这款麦片选材上更偏向于谷物，含有66%的谷物麦片，口感接近于脆片，精选各种时令浆果，有少女们很爱的冻干草莓，能够吃得出新鲜的水果味，低脂低糖，富含蛋白质和多种维生素，从平衡度来看，这款更适合作为日常早餐，饱腹感也比较强。

【京东超市】澳大利亚进口 亨利（HANNRAE）7种果干早餐即食谷物 750g 早餐营养麦片

喜欢吃坚果的朋友一定不能错过这款，包含扁桃仁、腰果、碧根果、夏威夷果、榛子多种果仁，配以燕麦、小麦、大麦丰富谷物，真材实料，没有过多的添加，属于清淡型麦片，备受喜欢麦香原味的朋友喜爱。这款和牛奶的融合度特别好，是用热牛奶泡一下就能出来的美味，口感软软糯糯的，嚼起来很过瘾。

不得不说，麦片这种东西，感觉简直是懒人福音呀，高纤维低热量，烹煮方便，早上吃上一碗营养满分的麦片，感觉还没运动就瘦了。如果你还知道什么美味的麦片，记得告诉小寻呀~