缓解眼部小技巧，眼部明亮更迷人

随着城市的不断发展，生活节奏也越来越快，随着而来的不仅仅是工作的压力，大多数的上班族都会出现眼睛干涩、胀痛等症状，长此以往会增加患眼疾的机率。所以保护眼睛迫在眉睫，眼部的肌肤是全脸最为娇嫩的，需要特别的护理，到底什么才是安全有限的护眼方法呢？小妞，带给大家一些小技巧，希望可以帮助到你.

1.眼部按摩，舒缓视觉疲劳

选择自己喜欢的音乐，一边听歌一边用手指对眼部穴位进行按压，揉搓额头眉间等部分，刺激眼部血液循环，放松眼部肌肉，从而缓解疲劳。

2.改变不良习惯，减少眼部伤害

不少小可爱都喜欢躺着，或者卧在沙发里玩手机，长此以往不良坐姿不仅会引起腰椎颈部酸疼，也给眼睛带来的极大的伤害，改变坐卧习惯，是护眼的基础。

3.专业有效护理，呵护眼部娇嫩肌肤

长时间工作、加班后，眼睛胀痛难忍，睡觉前可以选择一款专业的蒸汽眼罩热敷，活络经络，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，同时放松身心，入眠更轻松。

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5.工作阅读适宜光线，眼睛疼痛说拜拜

光线不足的场合长时间的看书、工作，会造成视觉疲劳，出现干涩、眼花等问题，对于比较暗的场合，选择开一盏灯，大大可以缓解眼部疲劳。

小妞小贴士：眼睛是心灵的窗户，小仙女们一定要爱护自己的眼睛哦