什么都舍不得扔,是一种病
- 秦波丫头
- 2022-12-03 08:59
- 31
最近在看一部日剧《我的家中空无一物》。
女主角麻依是一个超级邋遢的姑娘,坚信连一支用完的签字笔都有不可复制的回忆,不愿意扔掉屋子里的每一件东西。
长此以往,屋里的东西堆了一层又一层,找东西的时候永远找不到。
有一天,麻依因为失恋自杀。回归理智后,她审视自身,突然发现,自己的房间有那么多不需要的东西。
“没用的都扔掉”麻依对自己说,她开始扔掉屋子里的东西,只留下最需要的。
剧情的结尾,麻依躺在干净的地板上,阳光透过窗户洒进来。
房间空空荡荡,却有种莫名的舒适感。
执着过去、逃避现实、担忧未来,囤积物品的人总有苦难言。
但居所被杂物填满,人却没了放松的感觉。
扔东西,才是现代人最该学会的本领。
麻依躺在整理过的家中/《我的家中空无一物》
菲律宾前第一夫人伊梅尔达酷爱名鞋,可能是拥有高级女鞋最多的一位领导夫人。
地位和金钱让她可以十分便利地得到名鞋,并乐此不彼。
1986年总统费迪南德·马科斯被推,人们从总统府一共发现了几千双高级女鞋,它们都属于伊梅尔达。
这些鞋子有些镶着金边、有些嵌着水晶、有些还可随舞步变换出不同的颜色。但这些鞋子,很多都没有穿过,有的甚至连包装都没有打开。
伊梅尔达和她的鞋
欲望是无底洞,人永远无法填满。
对普通人来说,今年流行色的裙子,新上季的口红,偶像呕心沥血写出的新书,游戏新开的装备……说起来样样都是必需的物品。
旧的尚未得到,新的已在路上。
过量的食物让人犯困,适度的饥饿却可以让头脑保持清醒。
过犹不及。
欲望同理。
《极简》作者乔舒亚的母亲一辈子都在买买买,离世时单身公寓里积攒下来许多东西。
书中写到:
“一个特别棒的带顶篷的橡木床几乎占据了整个卧室,两个衣柜里面装满了衣服,画框挂满了公寓的每一个平面,原创艺术品挂满了墙壁,创意装饰品塞满了全部角落甚至每一个缝隙——整整六十四年的积累。”
母亲去世,他做了天下儿子都会做的事:租了一辆大卡车运输母亲房间里的一切,还联系了一家储物公司用来寄存它们。
曾痛失所爱的人,大概都有类似的情感体验,什么都不想扔掉。对乔舒亚来说也一样。
那时要他放弃其中任何一样东西都十分困难,因此他打算把母亲所有的物品都寄存在储物公司里,大大小小的,塞满储物间的缝隙。这样,每次他想起母亲,需要母亲的时候,还有这些东西在。
然而,当他打包床下封存的箱子时,发现,里面这些历经年月的东西,母亲从来没有打开过,他才明白,情感根本不是物品可以带走的。
最后,他处理了母亲留下的物品。
他想,只要他记得,母亲就一直在。
面对记忆载体或者他人赠送的物体,因为附有情感,想着扔掉他们,人就会产生罪恶感。
而正是这种认知,让一个原本宽敞的房间,越来越小。
从小中国人就被长辈教育,勤俭节约,才可以兴家。
爷爷辈的人小时候穷怕了,物质的奇缺使他们珍视每一件物品。
四川的冯奶奶,孩子在沿海工作,老伴去世得早,只她一个人生活。
一百多平的房间,愣是被她塞得满满的。
孙子小学骑过的自行车,早已不能穿的衣服,废旧的电视机,喝过的饮料瓶……
媳妇过年回家,看着满屋的“破烂”,有气也发不出,只好趁老人家走亲戚时,拿去扔了,回来还得骗冯奶奶,称是做个人情送别人啦。
但再一年回来,家里又是杂物一堆。孩子们怎么劝都没用。
冯奶奶还有一个习惯,东西总是临近过期才开封。
儿子孝顺,常常给她买些保健品寄回家,冯奶奶可好,放着。等十天半个月后要过期了,她才想起来,囫囵吃掉。
舍不得,结果一吃过量,进了医院,洗胃输液,折腾半个月才好。
儿子的好心,反让老太太遭了罪。
勤俭持家,却把生活搞得一团乱麻。
心理学上有个名词“囤积症”,他们所收藏的东西,显得十分奇特怪异,甚至会让人感到厌恶。
囤积者的家中
大量杂物导致家中拥挤不堪,不仅会威胁人的身体健康,还容易让人精神压抑。
史密斯学院心理学教授兰德·弗罗斯特和波士顿大学社会工作学院教授盖尔·斯泰吉蒂在《物品:强迫性囤积和物品的意义》中剖析了这个现象。他们花了近二十年的时间,跟踪记录囤积者。
在得到某种东西时,他们只考虑拥有它会多么美妙,而不考虑没地方放。当要丢弃时,只想着将失去什么,不会想到丢掉会带来什么好处。
这一种生理和神经系统的疾病,患者通常注意力难以集中,而且容易焦虑不安,甚至会带来严重的抑郁。
针对囤积状况,日本杂物管理咨询师山下英子提出了一个新概念:断舍离。
断,不买、不收取不需要的东西;
舍,处理掉堆放在家里没用的东西;
离,舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间。
断舍离,其实是给自己的心放假。
物质的堆积容易清扫,精神上花费的时间可能更久一些。
但告别过去的感情,才能和现在的自己和解。
爱情里也需要断舍离。
极简:在你拥有的一切之下,发现你想要的生活
在本书中,当今有影响力的极简运动倡导者之一乔舒亚将会帮助你: 认识到占有更少生活所给予的好处 认识到你所拥有的物品是如何让你远离自己的梦想的 认识到你真正渴望的是什么,生命的其他可能性究竟是什么 教你亲手制作一个个人化的实用的关于你的家和生活的整理方法 发现更大的满足以及更多的愉悦