过来人支招，夏季坐月子准备这些才科学

夏天高温就像freestyle一样，越来越疯狂，很多准妈妈想到夏季坐月子别害怕起来，害怕不能吹空调还不让洗澡，害怕要里里外外围三圈喂奶不方便，更害怕新闻里的各种坐月子“热死”状况出现在自己身上。

现在都提倡科学坐月子，以下有关坐月子的坑你踩了吗？

1、夏季坐月子不能开空调。

NO！无论什么天气坐月子，房间温度在24-26℃是最合适的。要注意的是不管是自然风还是空调风，都不能直接对着产妇吹哦。

【哺乳居家服夏】

月子服夏薄款产后外出居家服春秋套装喂奶哺乳衣产妇孕妇睡衣夏季 笑脸条纹(七分袖+长裤)粉色 M

7分袖上衣搭配长裤设计，刚好的长度盖过膝盖和手肘，透气又能保护不受冷。孕前孕后都能穿，隐蔽式哺乳口，优雅且不用担心哺乳时拉高衣服腰部会受凉。

2、产后不能洗头洗澡。

NO！顺产后2-5天便可洗澡，刨宫产后10天可以洗澡，有条件的建议使用艾草或生姜洗头洗澡，洗头后一定要将头发吹干，且每次洗澡时间空间在5-10分钟。

【月子洗澡艾叶药浴】

楚医婴儿宝宝艾绒泡澡礼品装 艾草艾叶药浴泡脚 儿童产妇沐浴1包有30小包

这款含十万大山特产黑玉姜、黄玉姜，不仅可用于产后洗头沐浴，而且对头痛、腰痛、关节疼痛等月子常见问题也有益处，这是一般月子药草不能相比的。

3、月子期间一直躺在床上。

NO！顺产6-8小时、剖宫产24小时即可下床做简单活动，注意腹部伤口，建议食用盆腹带，减少腹压，但为了腰椎的恢复，建议在床上休息的时间更长点。

【子初产后收腹带】

子初 产后收腹带 顺产剖腹月子塑身束腹带束缚带 产后收腹带 L

科学管理身材的三段式收腹带，束腰带可以保护腹部并加速恢复腰部曲线，收腰带能给产后妈妈腰部一定力量，同时改善腹部松弛，盆骨带能避免身体往肥胖方向发展，满足你的所有愿望。

4、产后立刻进补。

NO！产后饮食应以清淡为主，第一周饮用生化汤帮助身体排恶露，第三周开始才能进补。

【广禾堂生化汤】

广禾堂月子餐 产后待产调理月子营养冲饮包 含生化汤月子茶解渴茶 即冲即饮 可使用一周

科学搭配、饮用方便的生化汤帮产后妈妈调理身体、补充营养，为自己的月子调理赢在起跑线上。不用煮，一冲即喝，省心、方便。

5、月子期不出门可以不穿bra。

NO！月子期涨奶很严重，此时不穿bra会导致胸部下垂。

【bravado哺乳文胸】

美德乐Bravado哺乐多哺乳文胸内衣【2件立减15！当天闪电发货】无钢圈舒适透气丝雅 奶油色 M

美德乐其下牌子的哺乳内衣，无钢圈设计的零束缚穿着感，丝滑弹力的面料透气舒爽，能快速转移汗液，非常适合夏天穿着。

其实坐月子没有那么可怕，我们会听说各种禁忌，其实都是在以前环境恶劣的情况下需要注意的，现在物质、环境都进步了，那我们坐月子也要与时俱进，科学坐月子！