为了产后哺乳顺利，这4项准备孕期就要做

芝芝本来是打算在孩子出生后让他吃母乳的，可是生产完才发现自己根本就无法将乳汁喂给孩子。后来，经过一番检查才知道，出现这种情况的原因是乳腺堵塞。而乳腺堵塞的原因则是芝芝在怀孕前为了求美经常穿一些化纤、羊毛类的内衣，以至于一些细小的纤维通过乳头开口慢慢进入了乳腺导管里面。那么，孕妈们在护理乳房的时候，都需要注意哪些问题呢？

1、准备合适的内衣

孕妈怀孕7周左右的时候，乳房就会慢慢开始膨胀，尺寸开始逐渐增大。到了孕后期的时候，孕妈之前穿的内衣就不能再穿了，需要及时地更换一些新的内衣。孕妈们在准备新的内衣时，可以挑选一些防止胸部下垂并且带有开口设计的。这样不仅可以在孕期中保护孕妈的乳房，还能够在分娩后孕妈喂养宝宝时提供便利。

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2、按摩热敷

孕妈在怀孕之后，乳房因为再次发育会出现一些不适，比如：发胀、疼痛等，有时候在走路的时候也会感到非常沉重。这些现象都是正常的，孕妈不必太过着急。如果想要改善这种情况，孕妈可以经常用热毛巾对乳房进行热敷，或者每天用按摩油轻柔得对乳房进行按摩，从而更好得促进乳腺发育，舒缓不适。

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3、清洗乳房

孕中期的时候，孕妈的乳房就能够挤出初乳了。而这些乳汁往往会积聚在在乳头上，这时候孕妈就要注意清洁乳房了。不过在清洗乳房的时候，孕妈要用一些温水冲洗，尽量不要使用清洁物品，以免清洁物品里面的某些化学物质对孕妈乳房造成不利影响。平时在洗澡时，也尽量使用温和的洗护套装。

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4、内衣清洗

内衣是贴身穿着的衣服，如果经常将它和其他衣物放在一起清洗，很容易导致其他衣物上的绒毛粘在上面。而这些绒毛最终通过乳头开口进入孕妈的乳腺管里，致使孕妈出现乳腺堵塞的现象。此外，怀孕后孕妈的乳房会变得比较敏感。所以，在清洗内衣的时候，孕妈一定要用专门清洗内衣的温和清洁用品单独清洗内衣。

对于女性来说，乳房不仅仅是一件哺乳工具，还是她身为女人的一个特征，更加是她性感的代名词。所以，不管是为了宝宝出生后可以摄取到足够的母乳，还是让自己更加健康美丽，孕妈们都应该护理好自己的乳房，适当吃一些燕窝进行食补，也是不错的选择。

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豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~

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