冬天三天洗一次澡，难怪皮肤好好！

秋冬季节，肌肤容易干燥，我们在秋冬季节也应该改变自己的洗澡方式。现在让我们一起来看看秋冬洗澡需要注意些什么吧，在挑选沐浴露上，也有不一样的技巧哦。

1、秋冬洗澡不要太多

很多人习惯每天都洗一次澡，但随着气温慢慢下降，空气变得很干燥，洗澡过勤会伤害皮脂腺，使皮肤失去对外界的抵抗力，由此导致皮肤瘙痒。所以每隔两三天洗一次澡比较合适。而且冬天经常性洗澡会使肌肤变得更加干燥，肌肤问题也会越来越多，所以建议秋冬洗澡不要太勤哦。

2、洗澡温度要控制

一般来说，秋冬季节，人们会喜欢偏热的水温，但是太热的水温会对肌肤造成伤害，导致烫伤和红肿，所以建议温度控制在24℃至29℃为宜，太冷的水会导致感冒发烧，也不能使用哦。洗澡时间建议在五分钟左右，洗太久容易缺氧，还会导致肌肤脱水。

3、挑选沐浴露要看这些

沐浴露的本质就是洗护用品，所以沐浴露的清洁能力就是很重要的啦。一般泡沫比较绵密细腻的沐浴露，能够把肌肤表面的污渍都清洗掉。从PH值上来看，弱酸性的沐浴露有利于我们身体皮肤上益生菌的生长，能够维护肌肤表层的酸碱平衡和皮脂平衡，洗后肌肤不会紧绷干燥。所以在挑选的时候，弱酸性的沐浴露更适合我们的肌肤哦。

4.香味不能忽视

还有一点就是沐浴露的香气啦，很多人喜欢味道比较香的沐浴露，但是味道比较浓烈的沐浴露香气会比较刺鼻，选择具有存在感但不过于浓烈，有香味但不刺鼻，温柔而淡雅的味道，清新而自然的香味，这种沐浴露才是优质的，避免使用廉价的香料。

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