一天的仪式感从早餐开始

一日之计在于晨，早晨最讲究的当属早餐啦，早餐吃得好吃得饱才是一天的正确打开方式。但是在快节奏的今天，你是否已经将早餐段舍离了，或许你的一天都不是从早晨开始的，或者为了赶公交、地铁的你们，只是在路边摊，随便吃点包子油条煎饼果子，就随便应付了呢。

那你就大错特错啦，早餐吃得不好，在很大程度上影响你一天的状态哦，不吃早餐就更加雪上加霜了，不仅影响你的身体健康，而且还影响你的反应力，导致你在工作学习的时候都无法专心致志。

当你隆重对待一件事的时候，是否也发现了这件事也会馈赠给你美好。所以当你睁开眼就觉得特别丧的时候，不如给早餐来个仪式感。

时间充裕的情况下，可以给自己做碗面哦~

青菜、胡萝卜、鸡蛋、面条，给自己的生活填充上缤纷的色彩。认真地对待生活，生活便会回馈你丰富多彩。吃到自己做的面的第一口，一定幸福感爆棚吧！当然记得拍美美的照片，发一波朋友圈哦。

黄小厨选 呷哺呷哺 香菇牛肉酱 180g*3瓶装 2017新品拌饭酱

做面时调各种酱料会觉得特别麻烦，有了这款香菇牛肉酱的大礼包，你就再也不用担心调料问题了，一切随意点就好~偷偷告诉你，这个酱不仅可以拌面，拌饭、火锅蘸料都可以，口味任你挑。

生活很匆忙，就酱吧！

你可以充分利用你起床以后的每一分钟，洗脸刷牙的同时记得贴心的为自己煮上两个鸡蛋哦。鸡蛋是蛋白质的最佳来源。我们一天一般适宜吃2~3个鸡蛋。

你的生活，就是你的殿宇，你的信仰。

黄小厨选 丽番 黑色不粘系列24cm不粘汤锅进口涂层铝合金平底锅 黑色

丽番铝合金平底锅导热性快，储热强，大大地为你节约了时间，享用美味不耽误。而且一锅多用，平常煮面条、煲汤都是可以的。

一锅装进千滋百味！

美味营养早餐，牛奶必定是标配。它像服装里的那个【白】，白衣百搭。但是对于牛奶历来有个争议，觉得不适合早晨喝。其实不然，是牛奶不适合空腹喝，不利于营养的吸收。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。

从今天起，对自己好一点，再忙也要好好做早餐，元气满满开始新的一天~