新妈妈=没形象？强势回归我的秘密武器都在这里了！
- 父母世界Parents
- 2023-02-18 11:40
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为了给宝宝最好的乳汁，职场妈妈们不得不素面朝天，甚至成为了“背奶”，到底怎么样才能给宝宝最好的乳汁又能兼顾好工作呢?
妈妈问题：
母乳总会溢出来，太尴尬了
解决办法：
哺乳内衣+防溢乳垫的强强联合
产后哺乳内衣对产后乳房的塑形起到关键作用，不带钢托，不会发生挤压乳腺的情况;另外通常肩带也比较粗，新妈妈不会因为丰满的乳房重量而引起肩部酸痛;更重要的是，它有隐藏的挂钩，打开后翻下来就可以方便吸奶。而防溢乳垫的作用更是重中之重，乳垫内侧是超强吸收的高分子材质，能吸收溢乳并固定在内部;外侧则是透气防水层，能保持文胸干爽……哺乳过的妈妈你懂的，奶水有的时候真心不听你控制呢!有了防溢乳垫，就安心啦!
【京东超市】贝亲（Pigeon）防溢乳垫（36+4片装）PL161 促销装
贝亲防溢乳垫，蜂巢型亲肤设计，新妈妈用起来柔软舒适，不会发痒。全新升级透气底膜，透气性能超棒。即使偶尔忙起来没时间换，也不用担心喽。
妈妈问题：
想要恢复少女感，却因哺乳什么护肤品都不敢用
解决办法：
一款安全多效的精华霜
我们要剔除掉添加激素、重金属等有害物质，尽量选择草本植物成分的护肤品;除了安全，美肌功效也是不可忽略的。
【京东超市】贝亲（Pigeon）XA257 妈妈多效精华霜 50g
贝亲这款多效精华霜，天然无刺激，对妈咪乳汁和宝宝成长发育没有任何安全威胁。融合9大植物精粹，集保湿滋润、紧致肌肤、柔滑细腻、提升光泽四大功效于一体，是妈妈们哺乳期的不错选择。经过肌肤安全测试，敏感肌妈妈也可以“随便用”。
妈妈问题：
回归职场之后，自己的奶量跟不上宝宝的需求
解决办法：
好用的吸奶器+更天然、接近母乳的配方奶
一款好用的吸奶器，能够模仿婴儿吸乳的力道，以较快的节奏促进乳汁分泌，按自己的需求和时间规律吸奶，奶量不会受到影响。但是随着宝宝长大，可能对奶的需求量也在增大，如果母乳妈妈的奶量跟不上了的话，可以选择更天然、接近母乳的配方奶来补充。
【京东超市】美素佳儿（Friso）金装幼儿配方奶粉 3段（1-3岁幼儿适用）900克（荷兰原装进口）
美素佳儿金装配方奶，源于荷兰自家牧场，鲜奶到灌装1次完成，严控成粉全过程。口味清淡，锁留天然营养小分子，让宝宝肠胃好吸收!
妈妈问题：
有时候，既吸不出奶又存不好奶，超伤脑筋
解决办法：
一套随身携带的妈咪背奶包
【京东超市】V-Coool（含蓝冰及储奶瓶） 母乳保鲜包背奶包冰包保温包 橘粉+干式蓝冰2块+PP宽口径储奶瓶3个
比如我们可以购置这样一个分层背奶包，上半层面料隔热保温、防辐射，可以用来放置吸奶器;下半层则用来储奶，使用前将环形冰袋冷冻12小时以上，而后放入奶瓶进行就可以啦，凹槽的设计完全贴合奶瓶。
【京东超市】美国 兰思诺 Lansinoh 母乳保鲜储存袋（50片装）原装进口
美国兰思诺 Lansinoh母乳保鲜储存袋：全新升级，双重保护，顶部整体封装，双侧密封条加宽加固，密封性极佳。轻松帮你锁住新鲜营养。
为了避免细菌入侵，一定要将奶瓶密封，而后放入冰箱或冰袋中将温度控制在4℃以下进行保鲜。
不过要注意，装母乳的容器要留有空隙，盖子不要拧得过紧，以防冷冻结冰而胀破。
吸奶时观看宝宝照片或视频，可以帮助妈妈分泌更多的乳汁。除此之外，你还需要一款合适的吸奶器：
【京东超市】美德乐（Medela）瑞士进口 丝韵翼双侧电动吸乳器/吸奶器（礼包套装）/双边电动/待产包
电动双头吸奶效果更好(同时吸奶器镜头)，熟练操作后15分钟就能轻松搞定这件事，事半功倍。
职场妈妈回归职场，你可能需要做这些准备：
1、蓝冰选用波浪形的，好过平板型和冰袋。
2、防溢乳垫和文胸及上衣多带出富裕的一套，以免发生意外没得换。
【京东超市】三洋（dacco）产后哺乳文胸 孕产妇内衣 无钢圈 L号
3、三餐也尽量有汤水。哺乳期间尽量避免味精鸡精辛辣以及保健品的摄入。正餐营养均衡。正常量就可。吃得越多奶越多是误区，芝麻核桃，醪糟可以适量增加奶量。
4、尽量选择温奶器热奶，方便快捷。保护营养成分。
5、挤奶时根据季节室温保护好自己身体(加披肩或穿开身衣服，冬天带个毛巾裹住肚子)，以免挤奶时受凉生病影响哺乳。
6、休息在家时，最好少量多次，周末可减少辅食增加喂奶次数。保证宝宝多吸，以便促进奶汁分泌。
7、如果有富裕奶需要冷冻保存，如果宝宝因为冻奶有异味不吃可以试着加高温度去味，解冻的奶需24小时内吃完，不能二次再冷冻。
8、哺建议孕期给全家人普及哺乳知识，让全家人(特别是婆婆和孩子爸爸)知道母乳的好处以及情绪对乳汁分泌量的影响。大家共同努力，保证妈妈们心情愉悦哺乳顺利。
9、如果没有独立哺乳环境，提前打印一张温馨提示，在哪挤奶就贴在门口，以保证妈妈挤奶时免被打扰。