如何选择一款适合自己的家用跑步机！

长期坚持跑步，不仅会有好身材，更会有一个好身体，因为跑步对人体的作用是非常全面的，在跑步的时候我们的颈部、肩部、腹部、腿部等都能得到很好的锻炼，不仅如此，跑步对我们的眼睛、肠胃等也有很多的益处！

但是我们跑步的环境却不容乐观，空气的污染以及雾霾的侵袭，使得户外的跑步得不偿失，而去健身房则成了比较好的跑步方式了。那何不将健身房搬到家里？于是乎，家用跑步机就成了爱跑步一族炙手可热的健身器材。

面对市场各式各样的跑步机，相信不少人和我一样方了，怎么才能选择一个适合自己的跑步机？其实消费者在选购跑步机时还是有很大误区的，比如说附带按摩、力量锻炼等额外功能，软跑道减震护膝，静音马达等等一些商家宣传的卖点，其实大都是无用且昂贵的“卖点”，因为这些功能要么我们用不到要么就是以表面的功能来误导我们。

那么我就来为大家分享一下，选购跑步机真正需要考虑哪些方面？又该如何分辨跑步机的实用性。

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跑步机也能小巧

作为家用跑步机，女士使用的话，一般来说以机身小巧为主，这样不会占用太多家里的空间，对于居住在小户型的小伙伴来说，放一个体格庞大的跑步机根本是不现实的！而且不使用时女性也能轻松收起来。

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小乔炫彩酷动跑步机则是专为女性设计的，占地不到0.5㎡，体重不到40千克，不使用时女性也能轻松折叠起来。不要以为它小，就认为它不是专业的，4层专业跑道和KFE850电机让每小时跑步8公里不是问题，而且配备有磁性安全绳，保证跑步时的安全。

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跑步时的呼吸也要纯净

经常去健身房的朋友肯定会有这样的经历，运动到大汗淋漓时，深吸一口气，满满的汗味，这酸爽，无以言表。在家跑步也是一样，当大汗淋漓时，这不是性感，而是呼吸难受，那么运动时做好室内空气的改善和循环也是很有必要的。

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小乔C则能给你跑步时的新鲜呼吸，自带负离子功能，打开后，可以发射负离子，改善室内空气质量，令全身的每个毛孔都有好呼吸。而且它粉红色的外观以及不到40KG的重量，都是为女性量身打造的。拥有地图模式，可以在真实的手机地图上选择任一线路跑步。

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安全性能不容忽视

虽然是在家跑步运动，但是安全性仍然不能忽视。就跑步机而言，能增加安全性的措施为增加跑道宽度、设置紧急停止装置、设置宽大的扶手等。

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KUS跑步机则在安全方面做的比较到位，拥有延长的手扶，配备45cm的超宽适合亚洲女性的跑道以及紧急停止安全锁，和采用高密高弹跑道，让跑步也有安全的环境。在运动之后还可享受腰部，颈部，臀部的按摩。迅速减缓运动带来的疲劳。

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减震真的是靠软跑板？

我们都知道在跑步的时候，我们的关节处有着很大的压力，要是跑步机的减震不好，恐怕跑上一个月，关节处就要跑伤了。

相信你一定看到过“软跑板减震”的宣传吧，其实这是一个很大的误区，跑板越软，脚下着力也会不稳，身体重心偏离，反而会增加危险性，而且软跑板时间长了也会变形或凹陷。而真正好的减震是靠品牌商的专利减震技术以及高密度的纤维跑板，整体机身一起协调起到减震效果，而不是单纯的靠跑板的材质。

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汇康来家用跑步机，拥有5层专业跑道，表层跑带为钻石纹路，增加摩擦力，防滑防摔倒。并且拥有迈巴赫九级减震专利，有效的降低共振幅度，将跑步板和人体的冲击力隔离、分解，从而达到更好的减震效果。拥有蓝色背光显示屏，在你运动的时候还可以欣赏音乐。

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跑步数据的监测

跑步运动之后，如果能对跑步的数据进行详细的统计和分析，那么跑步健身的效率会更高，也会有更正确的跑步方式。而不少跑步机也拥有跑步数据监测功能，但这并不是必需的，看个人的需求来选购即可。

以上本人对选购跑步机比较常见的误区和注意事项做了简述，因为跑步运动是一个长期坚持的过程，只有拥有一个适合自己的跑步机，才能让跑步更加随心所欲，拥有好身材，也就指日可待！

（图片来源于网络整理）